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届いてます。
見つけてくれてありがとう。
今私は間違いなく元気をもらって、これからもきっとずっとあなたの言葉に救われ続けると思います。これから先の私の生きる意味と頑張る意味になります。ありがとう。
おこがましい話だけど少しでも笑顔を作れたら嬉しいです。
これからも頑張るね。
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ラッキーシャインマスカット:予想だにせず、シャインマスカットを不意にもらえて嬉しいだろう？という意味です。
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これ…たくさんのイイネありがとうございました。
2.5万人の方々からフォロー頂けて震えました。これからよろしくネ。 twitter.com/mso_k_0423/sta…
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【グラジャパ！アワード2019‼︎ 写真集部門賞受賞】
本当に皆様のお陰様です😭
ありがとうございます！
人気写真集年間ＴＯＰ30の発表や30％ＯＦＦセールも実施中！
他にも楽しいコンテンツが盛りだくさんなのでグラジャパ！アワードチェックしてみてください！
grajapa.shueisha.co.jp/campaign/award…
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なんかこの歯磨き粉まずいなーと思ったらニキビの薬で磨いてました上田です。
そんな初日ですが気合入れて #キクネ 初日いってきまーす！！
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昨日は沢山の皆様の前に立たせていただける日だったのでヘアセットして頂きました☺️
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あの日やってもらった髪型の作り方を私はまだ知らない
(自分じゃ全然再現できません。)
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昨日の『男の優しさは全部下心なんですって』上映、舞台挨拶にお越しくださった皆様ありがとうございました！
舞台挨拶仕様にとても可愛いヘアセットにして頂きました☺️
満員御礼！
上映3時間前にはほぼ完売状態で、お入り頂けない方々も多くいらっしゃって大変申し訳ございませんでした😭
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まぁ私は75kgのバーベルを持ち上げられるし90kgのヒップスラストを数回できるんだからこの人に本気でバーベルを投げケツアタックをしたらこのヤバイ人はひとたまりもない、弱い者には優しくしないとだめだ、とパニックの自分を落ち着かせることができたのでやっぱり筋トレは精神の支え😌
筋肉は正義。
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12月は我ながらバタバタで
皆様もツイート見てて何がなんだか〜😩という感じだと思うのですが
当人もそんな感じなのでどうか一緒に頑張ってください。一緒に駆け抜けてください。
じゃないと、わたし、風邪、ひいちゃう
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夜遅くに沢山ありがとう！
元気チャージしてもらっちゃったなー！
今日も一番楽しんだ！ありがとう！
発送年明けてからの変な時期になると思うけどカレンダー作ります！
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私的ダイエットの強い味方息抜き部門ベスト5に入るんだけど
豆腐チーズペッパー
この子はすごい。
絹を使えば
カロリー107㌍
タンパク質8.9g
脂質7.7g
炭水化物2.2
お豆腐にとろけるチーズと胡椒乗せてラップして1分〜1分半レンチン◎
これは明太子チューブの明太子挟んでプラス25.5㌍のアレンジ✌️
お芝居をしています。映画ドラマMVのお仕事熱烈に欲してます。ナレーション・モデル・水着等やらせて頂いてます。 筋トレ趣味(#おっちトレ )👄goo.gl/8kkt6W ご依頼mso_k_0423@yahoo.co.jpへお願い致します✉️ SNSたち👉lit.link/mso0423