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何日か筋肉痛で腹筋できなかったけど
100回超えてやらない日があると罪悪感を感じるようになって来ました😕🍎笑
昨日と今日の分の報告！
（腹筋27日目135回達成）
（腹筋28日目140回達成）
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きょんの生誕祭🎉せなたんの生誕祭
おめでたいこと尽くしな1日♡
やりたいことが明確で
きょんの言葉を聞いて応援したい
って思う人の気持ちがわかりました！
カッコいいもん。4歳児のせなたんお手紙にも書いたけど自分の気持ちを大事にねそしていつか2人の夢が叶いますように。
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#AKBオーディショウ
お昼公演はFirst Generation
ありがとうございました！
脂肪燃焼ダンス2日連続はきついっす。笑
あっという間に終わっちゃいました！
残りの公演は配信で見ようと思います！
#おかずクラブ さん
ありがとうございました👭❤️
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#AKBオーディショウ 初日公演
ありがとうございました！
スペシャルゲスト #久本雅美 さん
面白くてお優しい方でした…!
笑顔番長は稲垣香織ちゃん
カラオケ番長は岡田奈々ちゃん
ダンス番長は村山でした！☺️🎤💃
明日もよろしくお願いします！！
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#AKBオーディショウ 初日🎉
ついに始まります！
ニコ生配信もあるので
ぜひみてください👀📺
blog.nicovideo.jp/niconews/15309…
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#AKBオーディショウ
ついに明日から始まります！
気合入れて腹筋がんばりました🔥
（腹筋26日目130回達成）
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6月15日に発売するEX大衆では…
👙ソログラビア
🍎ゆうなぁ対談
💃連載 3つに載せていただいてます！
誕生日当日だ！嬉しい🥺
チェックよろしくお願いします！ twitter.com/EXtaishu/statu…
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今日は6月30日発売の【BUBKA】の
撮影がありました！
私のイメージなのか腹筋してること
知っててなのか…トレーニングしながら
撮影するシーンがありました🏋🏼♀️🔥
チェックよろしくお願いします！
（腹筋25日目125回達成）
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チーム4は
#久本雅美 さんがゲストとして
出演して頂けることになりました🙇🏻♀️🎉
本番まであと少し楽しみです！
（コメント撮りに慣れてない
香織のNGテイク見て欲しかったなぁ〜
可愛かったんだよ🥺🍎） twitter.com/akb48_audishow…
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腹筋24日目120回達成🌸
小嶋さんプロデュースの
#Herlipto 見た目もおしゃれで
持ってるだけで女子力高そうに見えて
すごく嬉しい…💄日焼け対策がんばる。
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今日ついに寝ぼけて腹筋して
回数がわからない事件起きました。
100回まで記憶あったのに💭
もしかしたら115回以上やってるかな…
腹筋23日目115回達成🙃
（そこそこごはん只今姉に貸出中）
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#ゼロイチできんのか
みぃちゃんのために
お手伝いがんばりました⚒
未公開映像みてください👀！ twitter.com/mionnn_48/stat…
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『乃木坂に越されました。
～崖っぷちAKB48の大逆襲～』
初収録💭大変なことになりそうです…
でも自分が思うようにやろうと思います
🍎。
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昨日またできなかったです…
そしてシンプルに3桁の数字を数える大変さと記憶力に問題あって
時々何回やったかわからなくなります。笑
腹筋22日目110回達成🔥
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絶賛リハーサル中〜！
会場に来れない方は
ぜひ見てくださいね👀♡ twitter.com/akb48_audishow…
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面白い😂
（今次の動画全力で編集中です
もう少しお待ちください） twitter.com/mogi0_0216/sta…
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昨日はできませんでした。
今日腹筋21日目105回達成🔥
一緒に腹筋してくれてる方へ！
一気に回数を増やすんじゃなくて
5回ずつ増やしていくのが
ポイントです💪🏻🥺！
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日付変わっちゃったけど
腹筋20日目100回達成🔥
（ついに100回超えてしまった）
腹筋のやり方聞かれるんですけど
膝曲げて身体を起こせるところまで起こす
ていうやり方なのでそんなにすごくないです！🙋🏻♀️にしてもキツい〜
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濱の生誕祭終わりました！
これから仲良くしてくれるって
言ってくれたから
楽しみにしてます☺️🍎笑
残り2ヶ月楽しんでね♡!
#始まりはいつも秋葉原から
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帽子で顔隠すの新しいね
無地の帽子に落書きしたくなる気持ちを
必死に抑えて立ち去ろうと思います。
腹筋19日目95回 達成☺️
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馬嘉伶生誕祭、ニコ生配信
ありがとうございました☺️🍎
個人的にいろんな収穫があった公演で
自分的にも手応えを感じたり
まとめると【楽しかった】です！笑
馬嘉伶生誕祭の前説ちゃんクイズ
面白いからオンデマンドで見てほしい👀
#始まりは秋葉原の劇場から
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今日の公演は
ニコ生配信特別公演😊🍎
アフタートークもあります！
ぜひ見てください👀 twitter.com/AKB48_staff/st…
TEAM4村山彩希です＼( •−• )／ ♡♥︎ YouTube #ゆうなぁもぎおんチャンネル