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#BARかしこ
昼の部をご視聴頂いた皆様！ありがとうございました！！
夜の部もパワフルにお届けしますよー！！
19時スタート！！
お楽しみにっ！！
用意した自分おつまみは、おにぎりでしたーー！！
我ながら美味かった…！！
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SideM 5thライブも開催中止となってしまいました…
ものすごく残念ですが、これを力に変えて…もっと最高のおもてなしを届けられるように頑張ります。
元気に笑顔でまたお会いしましょう！
#SideM twitter.com/imas_official/…
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昨日放送でした！
第41回『伊東健人・狩野翔のスイどう』をご視聴頂きました皆さまありがとうございましたっ！！
見逃しちゃったよー！という方も是非っ！！
いつかの職人風けんとくん。
#スイどう twitter.com/voicegarage_ch…
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おめーーでとおおおお！！！
めちゃめちゃ素敵っ！！！ twitter.com/KoutarotaroInf…
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ついに完成しましたー！
プロヴィデンスガンダムさん。
今回も塗装はしてな…もとい！素材の本来の旨みを引き出したということで！
次はああああ！！！いやーーー！作ってみたくて買ってしまった…！
ウィング作るよ頑張るよっ！！
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正直者には金髪のふかまってぃーがもらえるとかもらえないとか！ twitter.com/mayonaka_ec/st…
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まあ俺の背中でリュックりしていきなよ！
ってたかぴは言ってるよ！ twitter.com/mayonaka_ec/st…
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ふーみん(@fumiyoshi76 )から回ってきたので…
① 顔面パックwith C-3PO featあまたん
②こまちゃんのスマホで勝手に撮ったwithうらお
③遙か昔の宣材写真
④キョーレツですけども、虹色オーケストラにキサラギ教授役で出た時の写真。
次はじゅんちゃん(@ksm_jun )に！
ありがとう！！
#自撮り繋ぎ
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今回は初めて紙芝居もお届けしましたっ！！
色々と新しいことも挑戦させてもらいました！喜んで頂けたなら嬉しいです！！
しかし…何だか絵が上手くなった気がする…！
イベントで予定していたグッズの方もよろしければ是非！
次回の放送もお楽しみにっ！！
#狩BAR twitter.com/magicbarniiru/…
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最近のヒゲ選手権でやっと自撮りするようになったマンなので、頑張ってカメラロールから発掘しますよー！
しばしお待ちを〜！！ twitter.com/fumiyoshi76/st…
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髭の進捗。髭を抜くのが趣味になりつつある。ハグリッドさんへの道のりはほど遠かったようだ…
明日は断ジョリ式。
もう早く剃りたい気持ちでいっぱいである。
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本日も22時より！
『伊東健人・狩野翔のスイどう』
第40回の放送がございます！
今回は第0回の再放送…ホワイトボール…もとい白玉との因縁の対決のその始まりをお届けしますよ。
ここから俺たちの闘いは始まったんだ！
前回は特訓！その成果はまたお楽しみにっ！！ロザス！シェル！ナッペ！
#スイどう
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ふと思い立ってやってみた！
ガンプラ！！
ストライクフリーダム！！作っちゃったよやっほおおおう！！
塗装の仕方はさっぱりぱりぱり分からないので素材の味を活かしたということで！後々学ぼう…
次はプロヴィデンスガンダム！
マスターグレードに手を出しちゃった…心折れずにやれるかな…
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第1回果たして己の髭はどこまで伸びるのか選手権を開催中。今4日目くらいたぶん。
次の生放送前に断ジョリ式をやるのである。
亀仙人のようになるのか、ハグリッドさんみたいなるのか…己の髭力に期待が満ち満ちているのである。
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撮ったけどTwitterにあげてない写真いっぱいあるよなーと思って遡っていたらあああああっ！！！
こちら…！
あらゆる大人の力を結集し憧れのhide様にして頂いた写真。
あにそんボーカルにて「ROCKET DIVE」を歌わせて頂いたのですよ！！
本当に皆様ありがとうございました。夢のような時間でした…！
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『伊東健人・狩野翔のスイどう』
第39回！放送でした！
遅くなってごめんなさい！
今回はついにきました特訓回！
地味ながらも時にやかましく、時に真剣にお届けしましたっ！
これで一段階レベルアップ！？
前回は桜餅！綺麗にできました！葉っぱ裏表逆だったけどー！！
次回もお楽しみに！
#スイどう
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連日、延期や中止のお知らせばかりですみません…！
話がばびゅんと変わりますが、最近僕は家にいる時間が増えたので思い出したように自宅筋トレをしています。
次に皆さまと会う頃にはバキバキのチョコモナカジャンボボディになっているかもしれません！(ものすごく予定)
肉を筋肉にする！
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今！放送の！
『炎の体育会TV』にボイスオーバーでちょろりと出ておりますー！！
観て運動した気になろーっと！
tbs.co.jp/smp/tv/2020040…
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初めての眼鏡キャラかもしれない…！
今後の情報も楽しみにお待ち下さいませーー！！！
#スクバン twitter.com/schoolbandlife…
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本日も22時より！！
『伊東健人・狩野翔のスイどう』
第38回の放送がありますよー！！
前回作ったのはっ！
マカロン！！ついに作ってしまいましたよ！！マカロン！！めっちゃ上手くいったなぁあああ！！！
今宵は春っぽいアレを作りますよ！
俺たちのスイーツアクション！お楽しみに！！
#スイどう
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『スクールバンドライフ』にて！
和楽器バンド部の琴担当！！
虎門前 瑠嘉(こもんぜん るか)くんを演じることとなりました！！
ストイックでしっかりながらもプロフィールがかわいい…！！！
schoolbandlife.jp
是非っ！チェックして下さいー！！
さらにドラマCDも…！お楽しみに！！
#スクバン twitter.com/schoolbandlife…
俳協所属。筋肉と対話中。おにぎりと芋に今日も想いを馳せるのさ。