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(っ'-') ╮ =͟͟͞͞🍑ブォン
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筋肉移動(?)
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140kg
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お正月太り解消トレーニング🐰💜
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@tyomateee 通常腹筋の10倍効く気がするトレーニング貼っておきます!
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ミルコで本気の外トレーニング🐇💜
youtu.be/4JmvxtRN3OE
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ミルコの筋トレ動画はYouTubeに載せるのでチャンネル登録してお待ちいただけると嬉しいです🐇❣️
youtube.com/@sakurafit
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155kgで自己ベスト更新したので牛丼を食べました🦖
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クリスマスにむけて鈴の練習🎅🔔
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150kg!体重の3倍💪🏽
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お尻強化🔥
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