จะสุขน้อย จะสุขมาก ก็อยากสุข ให้ได้ทุกวัน ก็ชีวิตเราอาเนอะ :)
หาเวลาทำอะไรตามใจตัวเองบ้าง หาเวลาสร้างความสบายใจให้ตัวเองบ้าง มันอาจไม่มีสาระ มันอาจไม่มีอะไรพิเศษ แต่ถ้ามันสบายใจสำหรับเรา แล้วไม่ทำให้ใครเดือดร้อนใจ มันก็ถือเป็นเวลาที่พิเศษสำหรับเรา 🙂 ❤️ 🙂 ………… #kiwtum #undone
ชีวิตมันก็งี้แหละ มีช่วงเวลาหนักหน่วงเสมอ ขอแค่เธออย่ายอม มันยากหน่อย แต่ต้องรอดนะ เชื่อมั่นในตัวเองไว้นะ 🙂
ชีวิตเป็นของแก แคร์หน่อยไหม มองแต่อะไรที่ไม่สบายใจ แล้วแกจะสุขใจได้ไงในแต่ละวัน มันต้องมีซ่อนอยู่บ้างสิ มันต้องมีความหวังอยู่บ้างแหละ มันต้องมีสักมุมที่ยังพอชื่นใจได้ แกต้องสบายใจ นี่ลมหายใจของแกเองนะ #บอกตัวเองในใจแต่ยิ้มออกมาทางตา
เอาเว้ย! ฮึบๆ
ถ้ามีเวลา ก็พักบ้าง ให้กายได้ตุนแรง ให้ใจได้ตุนพลัง แล้วหลังจากนั้น ค่อยว่ากันเนอะ :)
ที่แบกมา วางไว้ก่อน ลองหลับตา ฟังเสียงอื่นๆ เสียงที่เป็นธรรมชาติ ที่เคลื่อนไหวรอบๆตัวเรา ไม่รัก ไม่เกลียด ไม่โกรธ ไม่ห่วง ไม่ต้องรู้สึกอะไร ปล่อยใจว่างๆ แล้วเมื่อสบายใจขึ้นมาบ้าง เราจะมีแรงต่อที่จะสู้และรู้สึกต่างๆ ในวันต่อไป :)
กล้าที่จะสู้กับปัญหา กล้าที่เผชิญหน้ากับคนใจร้าย กล้าที่จะไม่ยอมแพ้กับเรื่องไม่สบายใจ กล้าที่จะมอบความกล้ามากมาย ให้กับตัวเอง :) #MerryChristmas #happyholidays2018 #MerryChristmas2018
เราไม่มีได้มีชีวิตอยู่ เพื่อจมปลักกับความไม่สบายใจนะ ถ้าเราต่างก็ไม่ใช่ งั้นเราข้ามไปแล้วนะ :)
มันก็ต้องดีบ้างแย่บ้าง หัด “ช่างมันเถอะ” บ้าง ให้สมองได้มีพื้นที่ว่างๆ สำหรับวันต่อๆไปเนาะ :)
อีกแค่อึดใจ จะได้พักกาย จะได้พักใจ แล้วยิ้มรับปีใหม่ อย่างสบายใจกันนะ :)
เท่าที่ไหว เท่าที่มีใจ เท่าที่แก้ไขได้ เท่าที่ไม่ทำร้ายใจตัวเอง :)
เอาเวลาทำให้คนที่ไม่มีวันรักและเข้าใจเรา มาเข้าใจเรานั้น ไปดูแลและใส่ใจความรู้สึกของคนที่รักและเข้าใจเราแล้ว คงจะดีกว่าเนาะ :)
ขอบคุณตัวเองในปีที่ผ่านมา ที่ผ่านดีผ่านร้ายมาได้จนถึงสิ้นปี และขอบคุณทุกๆคนทั้งที่ยังอยู่ และที่หายไปในปีนี้ด้วยเช่นกัน ขอบคุณจากใจ♥️
สวัสดีปีใหม่ ๒๕๖๒ ปีกุน ขอให้เป็นปีที่ดีของคุณๆ ขอให้เป็นปีกุน ที่สุขใจดี :) #HappyNewYear2019
วันนี้พักให้เต็มที่ พรุ่งนี้สู้ให้เต็มแรง กันเน้อ :) #Happy_New_Year_2019
เราคนเดิม เพิ่มเติมคือ “ไม่ยอม” #คนสู้2019
ทดคนที่จากไป ไว้ในความทรงจำ และทำทุกๆวัน กับคนที่ยังอยู่ “ให้มีความสุขที่สุดก็พอ” ♥️
ขอส่งความห่วงใย ถึงคนในพื้นที่ทุกๆคนนะครับ ขอให้พายุปาบึกผ่านไป โดยไม่มีใครได้รับอันตรายใดๆ ขอให้ท้องฟ้ากลับมาสดใส แล้วใช้ชีวิตได้ตามปกติสุขเช่นเดิมครับ ✌🏻 #พายุปาบึก
ไม่ว่าวันนี้จะเจออะไรมา กอดนะ กอดตัวเองไว้ กอดคนที่รักไว้ แล้วพลังงานจากความห่วงใย ไม่ว่าจะจากใครๆ หรือจากเราให้ตัวเราเอง จะเติมให้วันพรุ่งนี้ ยังมีความหมายที่จะก้าวเดินเสมอ “ฝันดีนะเธอ กอดๆ”
พอมองความแบนของกระเป๋าตัง ก็รู้สึกมีพลังขึ้นมาเฉยเลย ✌🏻
ฝึกเลิกสนใจ เรื่องที่กวนใจมากเกินไป แล้วไม่ทำให้อะไรดีขึ้นบ้าง ลองมองเห็นตามจริง ถึงสิ่งที่แก้ไขได้หรือแก้ไขไม่ได้ มองเห็นถึงสิ่งที่เรายึดติดมากไป มองเห็นถึงความเป็นไปไม่ได้ ในบางเรื่องราว ยากหน่อยนะ แต่ถ้าปล่อยวางได้ ก็ชนะเลิศ :)
แต่ละวัน จบลง พร้อมเรื่องราวมากมาย หน้าที่ของตัวเรา คือต้องเคลียร์ใจ ไม่ให้รกเกินไป ที่มีความหมายก็เก็บไว้ ที่ไม่มีประโยชน์อะไรกับใจ ก็ให้กำจัดทิ้ง ให้ใจได้มีพื้นที่เพียงพอ ที่จะต่อสู้และเก็บเรื่องราวใหม่ๆ ในวันต่อไป ได้อย่างเต็มที่ :)
ไม่มีอะไรสมบูรณ์แบบ ไม่มีอะไรได้ดังใจเราทุกอย่าง มีช่วงเวลาที่เขียวเต็มต้น มีช่วงเวลาร่วงหล่นเพื่ออยู่รอด มีสมหวัง มีผิดหวัง มีตัวเราที่ต้องผ่านพ้นทุกๆอย่างไป อย่างเข้าใจและยอมรับความจริง ไม่ว่าจะยังไง “เราต้องก้าวต่อไป” ให้ได้ดังเช่นที่ผ่านมา :)