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最近20万円分スキンケア購入して研究したので化粧品成分別効能まとめます
レチノール(夜◎)→しわ、保湿、肌荒れ
ナイアシンアミド、アルブチン→美白&肌荒れ
BHA AHA→毛穴、ニキビ殺菌、角質除去
セラミド→バリア機能↑ 保湿
ヒアルロン酸→保湿
ビタミンC (朝◎)→しみ、ニキビ、美白、毛穴
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よくカメラで撮ってもらうと写り悪くて萎えることあると思うんだけど、焦点距離によってこんなに写りが違うし、50mmが人間の目の見え方と大体同じ画角の写りをするって言われてるから心に留めておいてほしい。ちなみに50mmで撮ったら全然いけた🔥
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小室圭さん、80枚のPR文書で鬼難い返済不要の奨学金をゲットした上に英語で論文コンペ優勝、並行して金銭問題の説明文書4万字を書き、3年間の遠距離恋愛も耐えて、NYの弁護士事務所に所属、異国の地で収入源も確保とか文句言ってる人の100倍くらい優秀ですげえから安心してほしい。とりま私には出来ん
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Qoo10のメガ割ちょっと遅れたけど、私の最近の激推し韓国コスメ晒しておく。
20%OFFのこの機会に是非皆様ももっと可愛くなっておくれ...
#メガ割
#メガ割で買うカートの中身見せて
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久しぶりに友人とバーに行ったら横に座ってた美男美女カップルとお悩み相談室が開かれ「ここは僕が払うので、楽しんでください」と払われ2つ目のバーはバーテンさんが「女の子はどこいっても払わなくていい。そのお金でメイク買ったり服買ったりしておしゃれしてね」で会計が終わっていた。胃は死んだ
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個人的に大学卒業までに出来てよかったこと
-的確なアドバイスをくれる親友を3人は確保
-100万〜できる範囲で貯金
-月最低3冊読書
-友人と旅行
-税金の仕組みと確定申告のやり方
-酒のキャパシティを知る
-失恋に耐えれるメンタル
-他人と比較しない精神
-自分磨き&筋トレ
-自分で家賃払って一人暮らし
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割と難しいことなんだけど、他人と比べてると嫉妬とかしてしまうけど、過去の自分と比べて今が常に1番であるように心がけると多少のことではブレないし自己肯定感上がるし、努力もかなりできるようになりました。読書してメイク研究して筋トレして常に今の自分がNo.1よ。毎日駆け抜けなYeah。
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ラプンツェルは18年間自宅待機だし、いける。私はラプンツェル。そう、私はラプンツェル....
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リクエスト頂いていたワークアウトの動画だしました。これに食事制限プラスすると多分軽く2キロくらいは落ちると思う🌞
1週間は続けて見てね:)
youtu.be/BazGM0mCp-Y
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ワークアウト内容よく聞かれるんですが最近モデルのAlexis Renがやってるものに変えました。youtu.be/cbCt69XAUKA
こっちの方がウエストを細くするのに効く感じかな、すごい痛い。
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