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毎朝3kmくらい走るようにしてから、以前は一日6時間しか机に向かっていられないくらい身体が弱っていたのが、12時間は元気に絵が描ける身体になったので、個人差はあれどデスクワークの方にこそ運動はオススメしたいな…
筋肉が付いたから元気になった訳じゃなく、走り始めた初日から元気になったので
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