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小麦をやめてグルテンフリー生活をしてみて、便秘もニキビもなくなる！
何より痩せる。お肌が明るくなるよ！
+糖質少なく出来たら100点満点
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💉
-水光注射
乾燥・毛穴・艶肌
-魔女注射🥈
ハリ・弾力・しわ
-シャネル/フィロルガ🥉
アンチエイジング毛穴にきび跡
-リジュラン🥇
自己再生力・弾力・にきび)
-赤ちゃん
超音波・毛穴縮小 dtほぼなし
-スキンボトックス/ドマトクシン
しわ毛穴
効果:サーモン＜リジュラン
肌荒れ:水光＜リジュラン
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美脚ウォーキングのポイント
美脚を目指すなら脚の筋肉をまんべんなく使うことが重要⚠️
地面にかかとから付けようと意識しすぎるとスネ部分を使いすぎて浮き指になり逆に足が太くなります。
気を付けてほしいこと
・つま先は正面に向けまっすぐに踏み出す
・後ろ脚の膝の裏を伸ばし地面を蹴って歩く
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睡眠麻酔で骨切りや切開リフトをする病院が増えてると聞き血の気引いた。麻酔科医師が居なくて他院から来てもうのに1時間6万円ほど（×手術時間）費用がかかるので睡眠麻酔で行うのです。。死亡事故の98%以上は睡眠麻酔。精密検査も無くただただ危険で腫れが多いしdt長引く。知らない人多すぎる怖い
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初めてさんはもちろん、慣れっこさんにもおすすめの渡韓アプリ達！ひとつひとつの詳細は続けて書きます。とりあえずこれあれば喋れなくても一人でも困りません👌
バスの乗り方→NAVERマップ
空港からソウルへのA'REX鉄道切符が事前に安く買える→kkday
オフラインでも使える翻訳機→Google翻訳機
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最低48時間以上食事を抜いた後、大根の煮汁に梅干しを入れてつぶした「梅湯」を飲みながら、煮た大根や生野菜を、味噌と食べるというものです。梅干しのクエン酸が洗剤、大根や生野菜の食物繊維がブラシのような働きをして、腸をきれいに掃除するという考え方が基礎にある。梅流しで宿便を出そう🙋♀️💩
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【渡韓用🇰🇷】
🇯🇵日本出国前の準備✈️☁️💙
⑴ 航空券の予約
⑵ ホテルの予約
⑶ 短期ビザ(C-３-９)の取得
*発給まで最大3~4週間
*発給後は3カ月間有効
⑷ ワクチン接種証明書の発行
⑸ 陰性証明書の取得(出発48時間～24時間前)
⑹ 陰性証明書の発行に失敗しないために
⑺ Q-CODEの情報入力・登録
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明洞5番出口「baviphat」
安いパックや美容品の卸売り激安shop🧡
CP-1トリートメントもシャンプーリンスも沢山あります🥺 あの有名なMEDIHEALの洗顔フォームも売ってるのでおすすめです🤲ニキビパッチもある
3万ウォン以上で現地tax freeなのでまとめ買いオススメです♥️（パスポートをお忘れなく♡）
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ラミチェ皮膚科のレーザーの種類です
ニキビに悩まれて行かれる方が多いですがここから毎回先生がチョイスしてくれます（自分が購入した金額により回数や内容が変わる/1回3~4種類ほどのレーザーで10万円くらい）
※中にはシュリンクなども混ざるので実際総額は支払った額よりも安くなります。
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横から見た時の前ももの膨らみをなくしてスラリと長い脚に見せたい人はやるべきストレッチ。
足首、股関節を柔らかくして縮まった筋肉を伸ばしてあげるのがポイント。
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精製水はホントにおすすめ。
1本100円とかだから気にせずシャバシャバつけれるし全身してる！
ミストスプレーもいいし、お風呂上がりにまず精製水をコットンにつけて拭き取りも試してほしい！ t.co/Sxl6CU1fE7
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リエンジャン価格表
@lienjangjp
（日本人に有名な格安クリニック）
水光注射・赤ちゃん注射・シャネル注射・リジュラン注射・白玉注射・ボトックス・輪郭注射・フィラー・シュリンク・ウルセラ・レーザー脱毛
@extra31tw ←LINEよりこちらのdmの方が返信が早く丁寧です🤲
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cocoコラボイベント✩
アートメイク2名様無料ご招待🤝
①@j_urbantouch & @nOrnfuRvipmkr どちらもフォロー
②投稿を♡&RT
③〆8/31
④9/5当選者様にdmにてご報告
⑤eb or el 選べます
さらに
16時以降新規問合せの方
投稿を(♡&RT)📸&合言葉・8/31までの入金の方単品2000円orセット割5000円割引❤️
-19kgダイエット中!💦元:ニキビと全身お肉🥵現:お尻鍛えてます🍑 月1渡韓🇰🇷整形 l 美容 l Yoga🧘♀️ l スキンケア l ファスティング l グルテンフリー l 韓国の紹介割引クリニック多数 l 実践している重要なことをダイエッターにシェア ▶【溜めないデトックス】DMはフォロワーのみ