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ゴールデンウィークに食べ過ぎて太ってしまったという方、自衛隊式ダイエット法でメタボリックから自衛しませんか?
腕立て伏せ、スクワット、腹筋、食事法などが紹介されてるので、興味のある方は是非お試しを!
mod.go.jp/gsdf/jieikanbo…
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おはようございます。
護衛艦ちくま
無事出港致しました❗
UW~御安航をお祈り致します
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本日は「聖バレンタインデー」デス♪
私は昔、あまりチョコレートを食べる習慣はありませんでした。
しかし1度緊急出港で、約3ヶ月間を洋上で過ごした際、艦内の甘い物が全て無くなり、その時初めて心の底から甘い物を求めた経験があり、それ以来ちょこちょこチョコを食べるようになりました。
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本日は「横浜カレーの日」だということを皆様ご存知でしょうか?
「横濱カレーミュージアム」様が1859年の横浜港開港とともにカレーも日本に入ってきた日を記念して制定されたそうです∑(OωO; )ハツミミ~
そして週末は更に!!
横須賀であのフェスが開催されます
(*゜д゜*)ヱ!?
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【政府専用機の出庫風景を撮ってみた❗】
千歳基地にある政府専用機を出庫する風景を撮ってきました🎥
動画は8倍速ですが、流れが速くなっていて分かりやすいですね😆
この後、専用機は燃料等の整備を受け、次回のフライトに備えます✨
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