151
,,, ไม่ได้ลืมฝันดี พึ่งเสร็จอัดเสียงกีต้าร์ ฝันดีน้าคืนนี้:) ,,,
153
,,,เตรียมร่างการเพื่อถ่าย #KinnPorcheTheseries เลยเลือกที่จะทำอาหารทานเองในบางมื้อ(เน้นโปรตีนจากสัตว์และถั่วที่ไม่ทอด และ ไฟเบอร์จากผักผลไม้)เพื่อให้มีสารอาหารพพวก โปรตีน คาร์บ ไฟเบอร์ และวิตามินต่างๆ อย่างเพียงพอ งดของหวาน พวกคาร์บที่ย่อยง่ายเกินไป และ ของทอด(หากไม่จำเป็นจริงๆ)
154
โทษทีหิวไปหน่อย อิอิ
#kinnporschetheseries
155
,,, ล่าเมื่อต้องล่า รอเมื่อต้องรอ🐯🐎 ,,,
.
.
#MileSet
#PaintBallWithFriends
156
,,, ซ้อมทักษะการต่อสู้แยกส่วนตัว เตรียมร่างกายเพื่อจะถ่ายSeriesกลางเดือนมีนาคมนี้
ค่อยๆซ้อมและแก้ไขจุดบกพร่องไป:) ,,,
.
.
#KinnPorscheTheseries
#TikTok
157
,,, ฝันดีนะคะ*** :) ,,,
158
,,, ซันเจียยู่อี่ ซินนี่ฮวดไช้!!! ,,,
#หยอกๆน้า
159
,,, Thank You For The Supports เด้อครับเด้อ^^ ,,,
.
.
#KinnPorcheTheseries
161
,,, พึ่งกลับบ้านและเปิด อ่านข้อความในการ์ด และ ของขวัญครบแล้วนะครับ ดีใจที่ 90%ลายมือสวยมากบ่งบอกถึงความละเมียดและมีความกุลสตรีสูง และ ดีใจที่อีก10% ลายมือไม่สวยเหมือนพี่เขียน5555 บ่งบอกถึงความจริงใจและความหน้าตาดีเหมือนกัน5555 ,,,
ปล.ฝันดีนะ
162
,,, จงซื้อสัตย์กับผู้อื่น และ ห้ามลืมที่จะซื้อสัตย์กับตัวเอง:) ,,,
163
@kaimaicaomacao @zpoimy_zpoimy นอนฝันกลางวัน พี่เก็บได้หมื่นกว่าล้านใน 3 นาที
164
@Nnattawin1 ไช้หนี้?
165
,,, ซื่อสัตย์ โว้ยย บักนิ้วเบียด อิอิ ,,, twitter.com/milephakphum/s…
166
,,, สอบถามกุลสตรีหน่อยนะ ,,,
คือ พี่สงสัยว่า “เครื่องล้างจานขนาดราวๆไมโครเวฟหรือใหญ่กว่านิดหน่อย” แบบไหนที่ใช้งานดี พอดีอยากหามาใช้เพราะช่วงนี่ทำอาหารทานเองบ่อยมาก รบกวนถามกูรู(เผื่อมี) หน่อยนะครับ
167
,,, เครื่องล้างจานยังหาไม่ได้นะครับ แต่เครื่องล้างใจ พี่เจอแล้ว อิอิ ,,,
168
,,, คนเราควรออกพาตัวเองออกจากComfort Zoneบ้าง เพื่อกระตุกให้สัญชาตญาณบางอย่างได้ทำงาน และเติบโตขึ้นไปอีกระดับ...
แม่มันจะฝืน จะขัด จะเหนื่อย แต่อนาคตมันจะทำให้เราแข็งแรงและเติบโตขึ้น
ที่สำคัญ “จงอย่าทำตัวเป็นน้ำที่เต็มแก้ว” 😉
,,,
#น้ำไม่เต็มแก้ว
#สัญชาตญาณ
#MileSet
#MilePhakphum
169
,,, #KinnPorcheTheseries ตอนที่ 42 ถูกทำการ Upload เข้าระบบเป็นที่เรียบร้อยแล้วนะคะ😎 ,,,
170
@chsbas1 555
171
,,, ฝันดีนะคะ (ส่วนพี่ไปหมักไก่ดิบ เนื้อดิบต่อไป สำหรับอาหารพรุ่งนี้ เพราะค่ำคืนนี้ไม่มีหมูดิบครับ🤓) ,,,
.
.
#หมูดิบ
172
,,, ช่วงนี้ทำอาหารบ่อย วันนี้เอาผลไม้และเนื้อสัตว์ที่ยังคงเหลือมาจัดสรรค์และปรุงรส ค่อยชงกาแฟ และ จัดจานแบบง่ายๆ
บิ้วอารมณ์ให้เหมือนอยู่ที่โรงแรม แถวยุโรป ที่มีRoom Serviceมาส่งถึงเตียง... ว่าซ่าน😂😉 ,,,
.
.
#จินตนาการสำคัญกว่าความอร่อย
5555
173
,,, ขอให้ทุกคน เฮง เฮง และคึกเหมือนวัวกระทิงทั้งปี2021เลยนะครับ
ยี้ฮ้าาาาาาาาาาาา
(เสียงควบวัวกระทิง555 ) ,,,
.
.
#ตรุษจีน
#KinnPorscheTheseries
174
,,, กินผักทุกมื้อให้สมกับปีวัว 5555 ,,,
175
@Nnattawin1 ถึงใจ