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ランチに『ねばねばシーチキンそうめん』作ってみた
そうめんは沸騰10秒で火止めて蓋して放置5分
水切りして納豆オクラと混ぜて、シーチキン、ごまトッピング
味付けは醤油＋「そうめんつゆ、ごま油」もいいけど「オリーブオイル、ブラックペッパー（少）レモン汁（少）」もおいしいよ
めっちゃうまっ
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おはようございます
今日から9月！新学期や仕事も、新たにスタートかな…
今日もお仕事、バイト、授業、部活、就活、婚活、試験、卒検、愛知県、、・・・頑張っていきましょう！
今日はお天気悪いですが、こんな曲でお出かけください！ music.apple.com/jp/album/%E3%8…
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【大感謝祭 ガチリハーサル】このギターリフ、25年前に作ったんだが、、、なかなかカッコいいっしょ
なんの曲かわかるかな？わかったら、すごいぞ。
◆ローチケ l-tike.com/concert/mevent…
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汁なしチーズチキンラーメン、作った。めっちゃうまい！！！
水少なめでチキンラーメン作って、汁切り、粉チーズからめ、上からチーズかけてレンジで1分、ネギかけて完成。
味が濃いめになりがちなんで、薄目に作るのがポイント！
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９月からの全国ツアー用に、一本エレアコ買った
ヨーロッパからシッピングした安いエレアコなんだけど、
思いのほか音が良くて、めっちゃ当たりだった！
早くみんなの前で弾きたいっ
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下田で「三島由紀夫の愛したマドレーヌ」を買った。
店のおばぁちゃん、何度も三島由紀夫を接客したし、家族で食事にも誘われたこともあるって言ってて、鳥肌立った
三島って、本当にいたんだ・・・
魅力的な人だったわよ。。って言ってた。そうだったんだぁ…
マドレーヌも絶品でした！
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ライブってチケット買う段階ではどんなライブか知らんし、冷静平常心だから重い腰が上がらないよね…
でもLIVE当日、目の前で奇跡みたいな瞬間が起こると、テンション爆上がりして「あぁ本当に来てよかった」って思うんだよねー
奇跡起こします、今日から一般発売です！笑
sugashikao.jp/25th_thanks/
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甘いものって、普段ほとんど口にしないのだけれど
桃だけは大好きで、この間ついにこれを食べてしまった。。。
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【特報】VAG MORRIS(スガ シカオver.)発売決定！
特別デザインの「モリス」が、カプセルフィギュア「VAG(VINYL ARTIST GACHA)」シリーズに全5種類のカラーで登場。
9月16日より始まる25周年ツアー大感謝祭の各会場にて販売します！
作者さんとおれで、2年間詰めてきた最高のデザインです！ヤバいぞ！
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おはようございます
高校野球も終わってしまいましたね
仙台育英おめでとうです！カッコよかったなー
まだ残暑が続きますが、今日もお仕事、バイト、就活、試験、卒検、山口県・・・頑張っていきましょう！
今日はこの曲しかない！甲子園のエンディングテーマだった夏陰！ music.apple.com/jp/album/%E5%A…
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『Reborn-Art Festival 2021-22 』
聴きにきていただいた皆様、遠いところ本当にありがとうございました！
いやー本当に最高のLIVEでしたね。
仙台育英も優勝したし、本当に良い時間でしたー
セトリや動画、インスタに落としておきますね！今回はサザンやミスチル珍しいカバー曲多かったかな・・・
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宮城県石巻市荻浜は、抜けるような青空と真っ青な海
今日は野外セッションなんで晴れてよかった
小林武史さんと、あれやっちゃうかもよ！
ソールドアウトですが、いらっしゃる方はコロナ対策、日焼け対策しっかりと！
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ニューアルバムのタイトル募集（愛用アコギプレゼント）企画、
今日、明日いっぱいで締め切りです！
センシティブでエグい曲、笑っちゃうぶっとび曲、泣き曲が混在する、多重人格みたいなアルバムです！
いいの思いついたら、よろしくお願いします！
◆応募フォーム→ jvcmusic.co.jp/sugashikao25th/
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先日友人たちから、ちょっと遅めの誕生日プレゼントをいただきました。フェンダーのトラベルギター？？ミニアコギ？
めちゃ小ぶりで軽くて持ち運び便利、でもちゃんと鳴るのよ！
めちゃ嬉しいっっ
そしてサプライズでバースデーケーキも！
おおおおお！！どっからナイフ入れればいいのか…
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【本日公開！】本日より「モンスターディスコ」MVのフルサイズ公開しました！
YouTube、Apple Music、Spotifyなど各ストリーミングサービスや
iTunes Store、レコチョク、moraなど主要ダウンロードサービスにて配信中！
[YouTube]
youtu.be/ZaUiuGJBZi0
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8/21（日）に石巻で開催する芸術祭『Reborn-Art Fes 〜回復への音 with White Deer (Oshika)〜」
小林武史さん（Key）と四家卯大さん(チェロ)さんとのアウトドアセッション、これ…すごいことになりそうだよ！
【会場】荻浜エリア ホワイトシェルビーチ 17:00〜
※詳細 reborn-art-fes.jp
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関東電気保安協会のCM曲『灯火』が、Youtubeでも聴けますよ！
8月電気使用安全月間テレビCM「安全のプロ」 （30秒Version）/【公式】関東電気保安協会 youtu.be/bv8iRE40sJE @YouTubeより
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引き続き
ニューアルバムのタイトル
募集しております！
ピリッとしたの
よろしくお願いします！
◆応募フォーム→ jvcmusic.co.jp/sugashikao25th/ twitter.com/VictorMusic/st…
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札幌のコンビニで、すごいの見つけた
カップそば！
革新的商品！！
ラーメンもあった！
#味は聞くなかれ
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【本日17時オンエア】
BSJapanextにて稲佐山平和祈念音楽祭2022の３時間特番、オンエア！！！
放送：BSJapanext
番組：稲佐山平和祈念音楽祭2022～長崎から世界へ～
日時：8月14日（日）17時～20時 twitter.com/peacefromngs/s…
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RISING SUN ROCK FESTIVAL 2022 in EZO、ありがとうございました！
お客さんもパンパン、みんな大盛り上がり！これ以上ないパフォーマンスができた！
タオルやTシャツ着て、応援に来てくれたみんな、ありがとうbめっちゃ嬉し！
北海道、愛してる！また来るからねっ
※ジンギスカン食い過ぎた
◆ YouTube youtube.com/channel/UCYxR2… ◆たまにフォロバ ◆かけすぎ部 ◆instagram.com/suga_shikao/ ◆底辺ゲーマー◆激辛修行