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寝姿勢についてだけど肩幅広い人(男性なんて特に)、横向きで寝るの良くない。肩どころか腕から上半身から全部歪む。解決策はバスタオルを小さく巻き首の下に敷いて寝ること。苦しければ2枚目みたいに調整すれば良い。首ジワ対策もこれでいけるよ。私は朝起きた時の肩の楽さが普通の枕と桁違いだった twitter.com/3_8mg/status/1…
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私アイラインは粘膜全部埋めたら奥目加速するから目尻と目頭だけにしてたんだけど、このポニーさんの埋め方目からウロコ過ぎて今度から絶対真似することにした
動画訳）アイラインはこんな風に粘膜の間を斜線みたいに描くんですよ。そうすると不自然にならずにまつ毛部分がはっきりと見えるんです。→
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何となく分かってきた。ゼロヒャク思考の私は1日でもサボるともう今までの頑張りが何ひとつ取り戻せない。1日サボって次の日またしっかり食事制限守って筋トレできた試しがない。やはり私のような人間が何かしら継続するコツは"1日も休まない"だと思った
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昔韓国のYouTuberさんがダイエット動画で「"しなきゃいけないこと"を決めるよりも"これだけは絶対にしない"というのを決めてそれを徹底的に守る方が確実に成果が出ます」と言っていた。本当にそうだと思う。色々な筋トレマッサージにあれこれ手を出すより1日糖質80g以上は食べない、を徹底して守りたい
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首から肩にかけてもりっとしてる僧帽筋をボトックス無しで何とかしたくて最近このストレッチをやってるんだけど終わった後の肩の軽さびっくりするからおすすめ。韓国語分からなくても見ながら真似できる。何より覚え易くて超簡単。写真2枚目からの説明部分一応訳してみる→
youtu.be/oD8wUDLh2Xg
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2枚目：腕を真横に置きできるだけ遠くへ伸ばし誰かに下から引っ張られてるつもりで首を反対側に倒す。
3枚目：次は腕を斜め後ろ45度に置き顔は斜め前45度を向いて同じように首を倒す。(反対側も同じように)
4枚目：両手を僧帽筋に当てぐっと下に押さえながら上を見る→そのまま口を開けたり閉じたり
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韓国のファブリックとかインテリア雑貨大好きの民なんだけどこのオーロラ花瓶は何が何でもゲットしたいな。ミニテーブルも可愛い。光とか見る角度によって違った色味を楽しめるのが良いよなあ
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サイトも見てるだけで癒し。페이퍼가든(paper garden)さんという所です
にしてもま〜〜〜写真の撮り方が上手すぎるわ。角度も切り取り方も加工も全てが魅力的
ショールームは釜山にあるみたい。海外配送可能かDMで聞いてみよっと
m.papergarden.net
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最近久しぶりにしっかり化粧してマスクの前に新しくゲットしたミスト吹きかけてから日用品買いに外出したんだけど、帰宅してマスク外したら化粧全然崩れてなくて声出た。ハイカバーファンデ2回重ね塗り＋コンシーラーして色移りこんな感じ。ミスト無しよか遥かにマシ。#メイクカバーうるおいミスト
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医師3人がテヨンを見た感想
・ちょっと待ってこれ実際の写真？
・整形のイメージモデルとして選びたい
・私達が追求する美貌がまさにこれって感じ？
・(テロップ)顎ラインがハイブランド
・女性らしい服着たら女性と間違えそうなくらい美男子
・目が凄く綺麗、鼻も綺麗全部綺麗
頷き過ぎて首いわした
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真ん中の先生おもろい
「リードダンサーだって？普通は肌が白くてイケメンでジェントルマンで性格も良いならダンスは下手じゃなきゃ〜そうしないと公平な世界にならないでしょ。なのに踊れてしまうと。(スタッフ)「メインボーカルの1人です」歌も上手いの？ハァ〜‼️(ドデカため息)」
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前ツイートした(固定ツイ参照)仰向けでYouTube観ながらダラダラする時間使って足シメれんか色々やってみた結果これが一番内ももに効いた。足組み換えながら何回もやってる。足を伸ばす時に内ももをしっかりシメ上げる意識をすると良いです 気休めでもラクして痩せたいんや私は
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私肩幅広すぎてガンダムオンニなんだが僧帽筋と二の腕とウエストさえブチのめせば上半身みゆっちゃんになれるので誇り高く肩幅ガンダムオンニとして生きます
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ええ歳こいて未だに写真で歯出して笑えないからそろそろ歯列矯正の相談行こうと思うけど、小学生時代に同級生で矯正器具付けてた子、当時の私(ガチャ歯)は「歯悪いのかな？痛そうやなあ」とか抜かしとったけどアレは裕福家庭に生まれた子の特権やったんやなと今になってしみじみ思う。アカン泣きそう
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最近鼻の黒ずみにこれ使ってる。黒色のジェルで出てくるんだけど肌に乗せて放置して、こんな感じでモコモコになったら洗い流すだけ。剥がすタイプみたいな肌への負担一切無しで簡単に黒ずみ薄くなる。湯船に浸かりながらやると変化分かりやすい。pr
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何度でも言うけど宇多田ヒカルさんのStay Gold、私の中で寝る前にイヤホン付けて目を閉じながら聴くと心が浄化される曲、リリース以降不動のNo.1
とりあえず泣きたい時これを聴くとヒッキーの声が心の中のわだかまりを根こそぎ大洗浄してくれるので心ゆくままダバダバに泣ける
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宇多田ヒカルさま
「予期せぬ愛に自由奪われたいね」「女はみんな女優 か弱いフリしてめっちゃ強い それでも守られたいんです」「調子に乗ってた時期もあると思います」「来年の誕生日までに このままじゃ何も変わらない」
語彙力欠落わたし
「全部それもうほんと全部それ。てか全部私。これ全部私」
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いくら気落ちしててもお腹は減るので、オイコスを凍らせるってのをやってみた。
完全に凍った状態で500W50秒レンチンすると程よく周りからスプーンで崩せる。
ザクザクした食感が食べ応えあって最高だった。濃厚なシャーベットって感じ。
アイスの代わりはこれで決まり この夏よろしくお願いします
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3CEのネイルラッカーNU03番、1度塗りでシンプルに手が綺麗に見えて上品さ演出できる、かつ手の色が暗めの私にとってこれほどまでに馴染みやすいヌードベージュ、もうめちゃくちゃ重宝さしてもろてます。爪伸びてきても生え際目立ちにくくて、かなり落ち着いたピンクがまた大人っぽい。ホンマありがとう
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BLACK PINKのロゼメイク、ジェユさんのがとっても分かりやすかった！この方HERAの元美容部員でめちゃくちゃメイク上手い
ポイント要約すると
・目元をとにかく横に長く
・思ってるよりもずっと長く
・シャドウと上のアイラインがメイン
・目頭にポイントを置くスタイルではない
↓続く
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・下まぶたはそこまで濃くない、アイラインも下はほぼ引かない
・まつ毛もそんなに強調しない
・眉毛はアイシャドウより短くならないように
・シャドウをやりすぎると昔のオルチャンメイクみたいになるから上手くグラデーションすること
・リップはコーラル系
日本語字幕ある youtu.be/qrBRdQWoFa4
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確かにこれとか1年以上前の動画だけどアイメイク結構しっかり横に延長してるな
ジェユさんによると"ロゼさんは活動によってメイクの色味とかコンセプトは少しずつ変えてるけど一つだけ固定で変わってないメイク法があって、それが目を外側にとにかく拡大させること"だって
いや顔の余白どこ行ったん
美容全般・韓国カルチャーへの愛をそのまま発信します。ごいごいの関西人。依頼等はDM下さい。한국말가능 アクセサリーブランド(本業) retrocity.base.ec インスタ→instagram.com/retrocity_80s