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このトップコートは最高だから知っておいて。私はずいぶんとネイル歴が長いけどこれは優秀オブ優秀。なんせ乾くの早い。塗った10分後には布団をかぶって寝れる。そして長持ち。いま3週間経った赤いフットネイルはどこも剥げていない。ピカピカ。いまストックが3本ある。
NAVARAクイックフィニッシュ
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これ友達がつけてるのをその場で見てたんだけどかなり良かった。粗も隠しながら素肌感あって艶感もいい。いままで見たクッションファンデのなかでも一番理想的な仕上がりだった（人の肌だけど笑） twitter.com/oyumaru000/sta…
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slow is smooth smooth is fast.
（スロー イズ スムーズ スムーズ イズ ファスト）
丁寧にやればうまくいくし、うまくいけば早く終わるでしょ
って意味なんだけど、すごく仕事のできる人がこの言葉を教えてくれて、最近とても大事にしている。
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女の子は「○○ちゃんのお部屋ってきれいそうだよね〜！」と言われれば言動から服装まで正解ってことです。
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本の中身をちょい出し！
『ダメ男チェックリスト』
こういう男性には気をつけましょう。
#愛され革命
amazon.co.jp/%E6%84%9B%E3%8…
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男性って、顔の造形とかじゃなくふと「あれ、なんかこの女性（ひと）綺麗だな」って思う瞬間があるみたい。性格の良さとか、目の輝きとか、笑顔とか、楽しいなって思った瞬間とか。
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私精神の健全な男が好きなんですけど、健全な男って愛情のギブアンドテイクを限りなく50:50にしてくる。自分だけ与えまくることもないし、貰うだけにもしない。まあ私的には女40:60男くらいが好きだけど…笑 それ以上のバランスを崩すとどこかでうまくいかなくなるよね
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私、嫉妬心は１０歳の時に捨てたんです。捨てたきっかけもあります。嫉妬って苦しい感情だと思うんです。モヤモヤと抱えてしまう嫉妬心に悩んでる人は読んでほしいな。
p-dress.jp/articles/10704
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春はまた透けてるシアーニットとかシアーシャツが流行るので、見せられるブラが役に立ちますね。レースとかだとエロくなりがちだし、形がVだと谷間が気になっちゃう。そこでオススメなのがPJのジャージーブラチューブ。ヒモも細くていい。去年も早々に売り切れたので今のうちに買うべし✊
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昔読んだ小説に、「結婚したって、子どもが出来たって、孤独は変わらない」って書いてて、それから私は孤独から逃れるより、付き合いかたを意識するようになったかも知れない
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昔どうしても直前になって体が動かず、友達との予定を10分前にドタキャンしたことがある。そのとき友達は「そういう時なんだよ。大丈夫だよ。また会おう」って言ってくれた。その言葉にはとても救われた。実際あの時私は心身ともに元気が無かったんだと思う。そして同じことがわたしにも起こった。
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待ち合わせになっても友達が現れなくて、「ごめん今日いけない」と連絡が来た。私は昔友達に言われれたセリフをそのままその子に言った。その子はその時やっぱり調子が悪かったんだって。優しさはこうやって巡り巡る。あの時想像力を働かせて優しくしてくれた友だちに、わたしは一生感謝してる。
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これから一人暮らしする女の子へ
これは外さないで
・陽当たり
（日本の湿気をなめてはいけない。陽当たりが悪い家はカビやすい）
・一階ダメ
（女の子は絶対！私は昔覗き魔に苦労した）
・駅から家までを歩いて観察
（街を歩いてる人の層がまんま治安に関わる。暗さや人通りをチェック）
・風呂大事
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女の友情って、ギュッとくっついたり、ときには離れたり、波があるものだと思ってます。離れてるからって、仲が悪くなったわけじゃない。女の友情は長い目で見るのです。だって好きな気持ちは変わらないんだから。
woman.mynavi.jp/article/200315…
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例えば野菜をせいろで丁寧に温めることが心のゆとりになる人もいれば、電子レンジでピッと時間と手間を省くことが心のゆとりになる人もいる。自分のゆとりが何かを知るのが大事。そして他人のやり方も否定しないの。
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この時代にあえて言うけど、女性で働きすぎてる人は、入院するレベルの病気、流産、精神疾患を抱えやすい。周りにどれだけ多いことか…😭やっぱり生理などのカラダやホルモンの影響がある生き物だから、男性とは同じに動けないよ…カラダ、大事にしてね。。
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長年アトピーと戦ってきての真理なんだけど、重症化してからステロイドに頼るのではなく、軽い症状の時に早めにステロイド使って、ガッと直して、あとは無害なクリームとかで維持、保湿、再発を防ぐのが良い。重症化すると強いステロイド塗らないといけないし、かゆみと戦うストレスもすごいもの…
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モラハラって急に出ることってなくて、ぜっっったいに微かなところで出るんだよね。
・人と人を比べる
・異性に対しての恨みがあり根深い
このあたりは自然に出してくるよ。
すっごい人当たり良くて、友達ちゃんと居たりするから分かりにくいんだけどね…
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テラハのビビちゃんはまさにいい女で好きだなあ。愛があるし、言葉のつかいかたや表現も彼女にとって日本語は外国語なのにめちゃくちゃうまいし、全力で恋していたときも、自分のこと大切にしてくれない男ならいくら好きでも、距離を取れる強さ。絶対幸せになるタイプ…👸
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わたしが外にも履いていってるお気に入りのスウェットはこちらです。
lveu.jp/fs/lveu/694613…
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私が今年いちばんキッチンで使ってるのはこれです。みじん切りチョッパー。料理人が使ってるの見て買ったんだけどほんと神ツール。みじん切りはもちろん、ヨーグルトにのせるリンゴのすり下ろしを作ったり、粗めの大根おろしを作ったりしてる。電動とは違った手軽さがいいの…amazon.co.jp/gp/product/B07…
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今までわたしが紹介していちばん喜ばれてるのハニープラスだと思う。これほんと良いよね。いまお店で買えないけど、公式通販で3本セットが送料無料だって。めちゃくちゃ良い成分使ってるのに驚きの値段。サロン専売品を使ったことない人とか特に試して欲しい✨shop.honey-plus.jp
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いま自律神経乱れがちじゃん。遅くに寝たり、朝起きれなかったり、スマホ見過ぎてたり。私ももれなくそうで、とくに睡眠がヤバかったんだけど
母からお灸をすすめられて半信半疑でやったら、入眠スッ……起床パッ……☀️ってなって驚いてる。場所はむくみにも効く三陰交と、全身の不調に効く関元
コラムニスト。著書「愛され革命」 /美容は日常に溶け込むヘルシーな方法で。美肌に命を掛けます。ヘアケアにこだわりすぎてヘアマスク出しました→emaluna.jp個別の相談はオンラインサロンで受けています。お仕事のご相談はこちら✉️ema.emaaarion@gmail.com