1376
〈ストレスへの対処法〉
・「まあいいか」と受け流す
・深呼吸する
・思いっきり泣く
・何事も経験だとプラスに考える
・好きな音楽を聴く
・頑張ってる自分へのご褒美を買う
・周囲に頼る
・思ってる事全部紙に書き出す
・自分のためだけの時間を作る
・美味しい物を食べて8時間寝る
・人助けをする
1378
幸せになれよとか言って去っていく男には、お前が幸せにしろよって言って往復ビンタしてやりましょう。
1380
無理しなくていいよ。
人並みに出来ない事があっても、自分を責めなくていいよ。
人と違ったって、迷わないでいいよ。
馴染めないのなら、そこはあなたの居場所じゃないだけだよ。
あなたの輝く場所は他にあるよ。
生き方なんて人の数だけあるよ。
どうか、「あなたらしさ」だけは無くさないで。
1382
ご飯に誘うのはあなたと一緒に話す時間が欲しいからだし、映画に誘うのはあなたと共通の話題が欲しいからだし、夜景を見に誘うのはあなたと夜景を見た思い出が欲しいから。
何を食べるかとか何を見るかとかは正直どうでもいい。
何処で何をするかよりも誰と一緒にするかの方がずっと大切だったりする。
1383
〈コミュ障あるある〉
・会話の最初に「あ」って言っちゃう
・少人数なら話せるのに大人数になったら黙る
・沈黙が怖い
・嫌いな人にさえ気を使う
・普通の人なら簡単に出来る事で異常にエネルギーを使う
・毎日一人反省会してる
・仲良くなったらめっちゃいい奴
・電話が苦手
・平気なふりして寂しい
1385
もしも「別れよ」
って言ったとき
「絶対いやだ！」って
泣きながら言ってくれるくらいの
彼女、彼氏がいいね。
1386
好きな人のために
プライドは捨ててもいいけど
プライドのために
好きな人は捨てたらあかん。
1387
男も女も人生で一度や二度は
クズな人間を愛してしまう
だからこそ
素敵な人と出会ったとき
感謝する気持ちになれる
全ての出逢いには意味があるよ
きっといつか嫌な思い出も辛い過去もこれで良かったんだって思える時がくる。
そうなるように今を生きていこう。
1389
どんだけ泣いてもええから、最後には笑いましょう。
どんだけ苦しんでもええから、最後には幸せになりましょう。
どんだけ悩んでもええから、最後には譲れないものを見つけましょう。
どんだけ負けてもええから、最後には勝ちましょう。
大丈夫。あなたの人生はここからだよ。
1391
全部リセットして、
全てをやり直したくなる時ってない？
全部投げ出して、
どこか遠くへ行きたくなる時ってない？
1392
【依存体質な人の特徴】
・同じ食べ物を頻繁に食べる
・気に入った曲は飽きるまでリピート
・計算しないで散財する
・人ごみが嫌い
・崖っぷちにならないとやらない
・口癖がダルい眠いめんどくさい
・目上の人とのコミュニケーションが苦手
・心を許した相手には口が悪い
・人見知りが激しい
1393
付き合ってるわけではないけど、誰にも取られたくない異性っていない？
その子が自分以外と話してるの見たら寂しくなったり、誰かと付き合ってるの想像したら悲しくなる子。
1395
自分で自分を嫌いになった時、
「それでも好きだよ」
って隣で言ってくれる人がいたら、
どれだけ救われるだろうね。
1396
優しい人には依存体質の人が寄って来ることが多い。優しい人は優しいから、一生懸命支えようとする。すると依存体質の人はどんどんつけあがって依存していく。そしてある時、優しい人が疲れてしまい、ぱっと手離す。依存体質の人は「裏切られた」という具合で被害者ぶり始める。
優しいって難しいね。
1397
ハグはストレスを1/3に軽減させる効果がある。
泣くとストレスは40%軽減される。
だから
強がらなくていいの。
我慢しなくていいの。
泣きたい時はたくさん泣いて良いんだよ。
1399
泣きやすい人 ⇒ 心が優しい
笑いやすい人 ⇒ 緊張しやすい
喜びやすい人 ⇒ 感受性が豊か
せっかちな人 ⇒ 時間を大切にする
飽きやすい人 ⇒ 物事にハマりやすい
怒られやすい人⇒ 失敗を恐れない
嫉妬しやすい人 ⇒ 人を愛しすぎる
太った人⇒運動せず食べ過ぎた
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