401
LINEもTwitterもブロックすれば縁なんて簡単に切れる世の中。
でも、本当に大切な人は記憶の中からは決して消えない。
どんな別れ方をしたとしても、
その人はあなたの大切な一部。
402
「お前の為にこんなにやってやったんだぞ」
「お前の為を思って言ってるんだ」
「みんなやってるんだから」
「言われないと分からないのか」
「〇〇のくせに」
「可哀想に」
「だから言ったのに」
「テンション低くない？」
「しんどいのは気持ちが弱いからだよ」
僕の大嫌いな言葉。
403
大丈夫？って言われたら大丈夫って言うしかないじゃん。
元気？って言われたら元気って言うしかないじゃん。
どうしたの？って言われたら何でもないよって言うしかないじゃん。
人に弱みを見せられない人間って辛い。
誰だって、元気に振る舞うのに疲れてしまう時がある。
本当は苦しくてたまらない。
405
会えなくなって始めて、どれだけ好きだったか気づくのでしょう。
戻れないと分かって始めて、当たり前だと思ってた日々の尊さが分かるのでしょう。
病気になって始めて、健康のありがたさを知るのでしょう。
大切なものには、いつだって失ってから気づくからしんどい。
今ある幸せに気づかなくちゃ。
406
【病みやすい人の特徴】
・優しい
・真面目
・完璧主義
・理想が高い
・涙もろい
・責任感が強い
・弱みを見せられない
・考えすぎる
・自信がない
・頑張り屋さん
・人の目を気にする
・こだわりが強い
・怒れない
・断れない
・自分が我慢すれば上手くいくと思い込む
・人の気持ちがよく分かる
407
笑っている人が
いつも心から
笑っているわけじゃないよ
平気な顔をしてる人が
いつも本当に
平気なわけじゃないよ
大丈夫って言ってる人が
いつも本当に
大丈夫なわけじゃないよ
みんな何かを抱えて
それでも笑って生きている
もう無理って思いながら
それでもなんとか生きている
あなたは凄いよ
408
心が傷ついても血が流れるなら良かったのに。
そしたら人はきっともっと優しくなれた。
ボロボロに傷つきながら、平気な顔をして生きている人がどれだけいるだろう。
自分の痛みにすら気付けなくなった人がどれだけいるだろう。
心の傷は目に見える傷よりも深いかもしれない。
傷つくことに慣れないで
409
「会いたい」とか「好きだよ」とかちゃんと言葉にして伝えてくれる人の方がいいよね。
何も言ってくれないと、不安になっちゃうもんね。
410
自分の大切な人にとって、
「あっ、自分ってその程度の存在なんだ」って気づいた時泣きそうになる。
なんだ大切に思ってたのは、こっちだけか。
411
突然、何もかも虚しくなっちゃう時がありませんか？
全てが無意味に感じてしまう時がありませんか？
誰といても何をしても心が満たされない時がありませんか？
寂しくて仕方ないのに一人になりたい時がありませんか？
後悔で胸が縛られるように苦しくなる時がありませんか？
僕はあります。
412
【幸せになる為に大切なこと】
・優先順位を決める
・他人と比較しない
・自分に嘘をつかない
・決断を人任せにしない
・大切なものを大切にする
・諦めない
「幸せの形」は人の数だけあるよ。
何があったってあなたが不幸でいないといけない理由にはならないよ。
あなたにとっての幸せを見つけて。
413
上手く生きられない時もあるよ。
この道で良かったのか迷っちゃう時もあるよ。
過去の後悔から抜け出せなくなる時もあるよ。
勇気が出なくて一歩を踏み出せない時もあるよ。
病んでしまって何もかも嫌になる時もあるよ。
逃げ出したくなる時もあるよ。
みんなそうだよ
あなたは、おかしくないよ
414
【人生で大切なこと】
・自分を許す
・他人を変えようとしない
・会いたい人には会いに行く
・素直になる
・嫌な事は忘れる
・他人の目ばかり気にしない
・よく寝る
・夢を持つ
・今ある幸せに気づく
・自分を知る
・自尊心を持つ
・恥を捨てて馬鹿になる
・恋をする
・適度に運動する
・よく笑う
416
本当に好きな人って、
全部が全部を好きなわけじゃなくて、
嫌な所もあるし腹立つこともあるしもう無理って思うことだってあるけど、
最後の最後には、
「ああ、やっぱりこの人がいい。この人じゃなきゃ」って思える人だと思う。
何度喧嘩しても、それでもそばにいたいって思える人だと思う。
418
好きな人と一緒なら、公園を一緒に歩くだけでも楽しくて仕方がないし、深夜にコンビニに行くだけでも特別な思い出になるし、サイゼリアでの食事だって忘れられない味になる。
特別な事なんてしなくても、ただ隣にいるだけで「ああ、幸せだなあ。」って感じられるのが本当に好きな人だよね。
419
ハグはストレスを1/3に軽減させる効果がある。
泣くとストレスは40%軽減される。
だから
強がらなくていいの。
我慢しなくていいの。
泣きたい時はたくさん泣いて良いんだよ。
しんどい時は無理しなくていいんだよ。
あなたを受け止めてくれる人は必ずいるよ。
あなたが輝ける場所は必ずあるよ。
420
寝る前って、好きな人とLINEしたくならない？
寝る前って、好きな人の声が聞きたくならない？
寝る前って、好きな人と会いたくならない？
ていうか、好きな人とぎゅーってしながら寝たくない？
421
少しくらい病んでる人の方が人間らしくて僕は好きです。
あなたは人より物事を深く考えていたり、優しすぎたり、真面目すぎたりするだけで全然まともです。
悩んでしまうのは、人生ときちんと向き合っている証拠です。
あなたを理解してくれる人は必ずいます。
あなたの居場所は必ずあります。
423
【楽に生きる為に知っておくべき事】
1. 全員から好かれる必要はない
2. 幸せの形は人の数だけある
3. 自分の行いは必ず帰ってくる
4. ほとんどの事は60%で十分
5. 期待が大きすぎると辛いだけ
6. 生き方に正解はない
7. あなたにしか出来ない事が必ずある
8. あなたには幸せになる権利がある
425
別にモテなくてもいいから、1人の人間に死ぬほど愛されたい。
別に多くなくてもいいから、心の底から分かり合える友達が欲しい。
全員に理解されなくてもいいから、あなたには分かって欲しい。
あなたがいれば生きていける。
あなたと共に生きていきたい。
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