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サイン終了後「なんの話するかな?」と前に出てきてくれて、オニュさんが朝いつもやっているストレッチの話に☺️
フォームローラー(長いやつ)を横に寝かせて、その上に仰向けで背中を乗せて20分くらい横になる+その状態で腕を上下に回してストレッチしてるらしい〜〜 #ONEW #Life_goes_on #オニュ
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