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さかなクン、サメを釣り上げて「かわいい~!!ほおずりほおずり!!」って頬ずりしたあとサクッと殺して「ギョギョ~!!心臓ちゃんが動いてます~!!」とか言ってんの怖すぎる
ボンボルド卿か?
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「もののけ姫はこうして生まれた」見てるんだけど、最後の最後で宮崎駿が「15分伸ばす」って言い出して、それはイコール制作期間3ヶ月延長なんだけど、「いいんだ!」「僕はジブリを潰します」つって「休日出勤セヨ」「休んで間に合いませんでしたではスマさないです」張り紙まで貼っててヤバ人だった
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@itoh_torico その教授いわく、「時間の無駄」だそうです。
ある程度運動強度がないと意味ないので、「ちょっときついな」という速度で3分歩き、3分休むのを1日5回、週四でやるのがいいそうです
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そういやこれで思い出したけど別のスポーツ関係の人も「ひとつ手前の駅で降りて一駅分歩くのは全然意味ない上に『自分は運動してる』という変な達成感だけ得られてしまうのでやらない方がマシ」って言ってたな
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この間ウォーキングを研究してる信州大学の教授がラジオに出て、「1日一万歩歩くのを一年つづけてもらう研究をしたところ、運動の強度が低すぎて健康にも生活習慣病にも特に効果がないことがわかりました」と言っててちょっと驚いた
まさか全く効果がないとは…
心拍数が上がらないと意味ないらしい