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いっでぎまず。
鼻水…くしゃみが…
なにがあってもshowは続けなければならないんだ(/´△`\)
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1ヶ月続いてる流れ
「国王!」と言うと
「何事だ!」と返事してくれる(笑)
心優しい国王陛下(´∇`)
明後日からも、その時できる100%で頑張ります!
良い休演日を(^-^)
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体重の話
SHOCKの激しい運動量のために毎日3000kcal以上を食べています
初日からまだ0.5~1.3kg体重増
体の水分量で左右される
脂肪より筋肉の方が重たいので、明日から筋トレのレベルを少し上げます
栄養バランスを考えながら体重を増やすのは難しいですね
栄養士の資格、切実に欲しい。
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12日連勤終了!
明日は休演日~(^-^)/
体力はついてきたのに、体が少しずつ壊れていきそうな1週間でした。
心と体がボロボロになっていくのがSHOCKですね~(^o^;)
そう!これこれ(笑)
とりあえず呑んで!寝ます!(´∇`)
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ジャパネスクの見所の1つ!
直さん日野さん、本当にかっこいい!
でも。戦ってると日野さんじゃまなんですよね(笑)
本日もお疲れ様でした(^-^)
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2019「Endless SHOCK」初日
いってきます(^-^)
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発表されたみたいですね。
2019年「Endless SHOCK」に出演します。
2ヶ月間!全力で走り抜けたいと思います。
よろしくお願い致します。
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舞台「デルフィニア戦記」に出演することになりました。
少しでも力になれるよう努力します。
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「ナイツ・テイル―騎士物語―」初日おめでとうございます。
千穐楽まで怪我なく完走できるよう心から祈っています。
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「パンク侍」の撮影中に「ぼくらの勇気 未満都市」がロケ先で放送され!
義夫君と同じ部屋
チャンネルを合わせる義夫君。
「明日5時起きだよ!見る?え?どうする?見るか!えっ?本当に見る?」
こんな感じでドラマを見始めました(笑)
そして!この2人で座長を(  ̄▽ ̄)
あ~楽しかった!
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来年SHOCKがあるのか、わかりませんが!あるなら下半身強化してのぞみたいと思います!
2月と3月は差し入れ!お手紙!声かけていただいて本当にありがとうございました!
みなさまに支えられた2ヶ月でした!感謝です。
さてさて、あの努力の天才に追い付く努力をしなくては(^_^;)
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SHOCK終わってからTwitterしてませんでした(^_^;)
2月は良かったんですが、3月に入ってから扁桃炎で1週間38℃の熱出るし、それと同時に花粉症でのくしゃみが咳になり喉やられて歌に支障出るし、ふくらはぎを肉離れして治って切れてを4回(ToT)
これが無理して頑張れの意味ですね(笑)
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千穐楽!いってきます!
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生涯!SHOCK出演回数には二度と到達できないでしょう。
毎日が未知の世界。
今日で、たしか1234(´∇`)
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本日もお疲れ様でした!
病院で鼻のチューブを抜こうとすれば、そりゃお医者さんに怒られます(笑)
本多先生と看護師の徳河さんが見てますよ(  ̄▽ ̄)
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囲み取材中少しボーッとしたので、急にふられて54.7kgと体重間違えてましたね。
あとで確認しました!
今日の体重は57.4kgでした!
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1600回記念公演。
いつも通り普通に頑張ります(^-^)
腰がはずれそう。。。
やるしかない!!
いってきます!
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折り返し!
明日からも頑張ります(^-^)
昼公演くらいのハプニングは楽しいんですが、手がつけられない状況もあります(^^;
舞台は同じことをやってるようで、なまもの!ですね(^-^)
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ジャパネスクでヘッドスライディングしてNo.1とNo.2に刺されるサービスカットのところはチームが変わっただけで、私と向田君です(  ̄▽ ̄)
雑誌にも載ってましたね。
あと後半で義夫君と即興で一瞬戦うとこが楽しい(笑)
いろいろやってるので見てください(^-^)/
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「SHOCK」ほど休演日が嬉しい舞台はないですね( ´∀`)
幕が下りたあと!千穐楽と錯覚するくらいの盛り上がりでした(笑)
ゆっくり休んで明後日から頑張ります!
お疲れ様でした(^-^)/
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連続16公演も明日で終わり!
人が疲れ果てて、愛想笑いもできず魂出かかってるのを見ると元気になりますね(  ̄▽ ̄)
逆も!よく笑われてますが(笑)
そういうのを見るとこの人がここまでやってるなら!もっと頑張ろうと力をもらえます。
みんなベストを尽くしてるんでしょうね(^-^)