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#ななにー
生放送ありがとうございました😊
無事おわりましたん🥳
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脚トレでスクワットしないって
そんなんもうあんたトイレットペーパーのないトイレって言ってるようなもんですよ
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肉のお兄さんだよ!!
1億回再生やばすぎる😂😂まだまだいこう!! twitter.com/dumbbell_anime…
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理論だなんだと気にする前に
まずはあなたがなんとなーくこなしてる
1レップに魂込めることからだぜ
その魂がきみの体に宿る
筋肉教祖。
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国内でクラシックフィジークのプロとれる大会とかってどこだろ?
クラシックフィジーク1位決める大会とか
フィジークとボディビルは日本1とったし
IFBBエリートプロもとったし!
あとはクラシックフィジークで日本1か
IFBBPROとったらもうけっこうなもん
総取りしてる感あってかっけーから興味ある🥳
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ダンベルフライをこのようにできるようになってからおれの大胸筋は
大胸筋からおっぱいへと昇格した。
成り上がった
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誕生日まであと4ヶ月ちょっとだ🎂
スクワット200kg💪
小さい頃から股関節バリ硬腰弱めの為、これ以上深くしゃがむと腰いかれるので可動域はこれくらいで狙った部位はずさぬように😭
自分のフォーム見つけてたくさんスクワットしてプリプリプリズナーになろう🙋♂️
*撮影許可済み
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8月2日の相席食堂はわたくし筋肉です。
人生筋肉してたら相席食堂様にお邪魔させていただくことになりました。
筋肉最強!!
OAが不安で仕方ないです😐😐
#相席食堂
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サントウキン。
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トレーニングの時の重量で、kgだけにとらわれるとあんまよくない気がする🤔やり方次第で同じkgでも軽く感じたり重く感じたりする!で、ぼくは趣味ではじめた時から重く感じるやり方でずっとやってきたからトレーニングの時の重量はいまだにkgだけみたら軽い😬体感的にはかなり重い!これ重要だと思う🙋♂️
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お前もボディビルダーにならないか?
みんなでボディビルダーになろうよ
筋肉ってほんとやばいよ 全てを解決するんだからまじでほんとに!!
ボディビルダー
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僕は勉強は少しできないけどすごく幸せに楽しく毎日を過ごしてます。
範馬勇次郎氏のおかげです。彼に憧れて筋トレはじめた僕は「刃牙」に人生を救われました。
しかし学生のみんな勉強はした方がよい!してください!
たまたま筋肉あるからいーけど俺に筋肉なかったら地獄だぞ。
#呼び出し先生タナカ
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