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鍛えすぎると服着れなくなる😭
と思ってるしょくん。
安心してトレーニングしたまえ。
わたしがきている。
日本一がきれている。
(アイアンマンの撮影でイキりすぎてボツになった写真)
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ドバイのゴールドジムでトレーニングしてた時のなんだけども、チンニングのコツはね
背中にお目目あるよね？
それをビヨーンてしてシャクン！てはめる！
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バスロマンの代わりにプロテインを
お風呂に入れてみたら体ベットベトになっておわた。
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アイアム モストマスキュラー。
世界大会のステージ裏での写真。
力みで顔がとんでもねえことになってたから隠させて。
今日もトレーニング前にコアラのマーチ食べてしまった 大会終わってから
20箱以上は確実にたべた🐨
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今月号のアイアンマン😊
日本選手権の事、トレーナーの武井さんとの事、ボディビルの事
トレーニング全種目。
ボディビルやってる方、それ以外にも目標を達成したいと思ってる方にちょっとした僕からのメッセージ‼️
色んなこと話してます😊
他にも色んな写真のってます🙋♂️
ぜひ買ってみてね🙋♂️
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はじめての世界選手権4位でした🙇♂️
沢山の参加者、みんなが国の代表！
その中での4位はありがたい事ですが、
残るのは悔しさだけです🙄
大会の写真また少しずつあげていきます😊
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ダウンタウンDX！
ありがとうございました🙇♂️🙇♂️
共演者の皆様、スタッフの皆様本当にありがとうございました🙇♂️
筋肉を手に入れる引き換えに健康と脳みそを犠牲にしていたみたいです。。笑
僕はいまボディビルの世界大会のためドバイにきてます！計量の為に無理矢理汗出しまくって辛かった😭
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11月7日 22:00〜日本テレビ系列
「ダウンダウンDX」
に出演させていただきます😊
みんな見てね〜😊
収録中ずっと大爆笑でほんとに楽しかったです🥺
共演者の皆様、スタッフの皆様本当にありがとうございました🙇♂️
感謝感謝🙇♂️
#ダウンダウンDX
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榎並さん、しずちゃんさん27時間ありがとうございましたー😭
すごく楽しかったです😭
画像2枚目、疲れ果ててテーブルにあごのせたま寝る笑笑
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11月2日18時30〜11月3日21時54分
フジテレビ
「FNS27時間テレビ」
「10レーン連続ストライクへの挑戦」に生放送で出演します😊
レポーターの方です🙋♂
初の生放送‼️
27時間️‼️
レポーター‼️
頑張ります🔥🔥
ぜひ見て下さい😊
#27時間テレビ
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世界選手権でます🙋♂️
飛行機怖すぎて迷ってたけども
仲良しな先輩が一緒ということで頑張って飛行機乗って行ってきます😂
大会までに取材に撮影に収録2本とここ1年くらいで一番働く事になるぼくですが笑とんでもなく有難いお仕事ばかりで感謝で全力で🥺😭
世界でも嬉しガッツポーズできたらいーなー😳
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バックダブルバイセップス💪
1年で一番改善できたポーズかも！
フリーポーズ中だからなかなか力入れるの難しい🙄
3枚目は大会前日のコンディション😊
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日本最上級の魂こもった極上の筋肉のぶつかり合い。
この瞬間は会場も爆発するように盛り上がって気持ちいい😊
10月27日に沖縄の北谷町てとこのサンセットビーチてとこでゲストポーズやりますーぜひみに来てね😊
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お気に入りのポーズ🙋♂️
脚ぷるぷる〜からのビシぃ〜
大会とかで真似したい方はどうぞ😊
写真の1.2枚目が大会当日10月14日
3枚目8月 4枚目7月
減量進むにつれ全然違うね😂
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明日のアウトデラックスで14日に行われた大会の様子が放送されます😭😭
本当に本当に嬉しい感謝感謝感謝😭
地上波で日本選手権の様子が流れるって、、もう考えただけで😭
みてね😭
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色々な思いがこみあげてきてなんと言ったらいいか😭
応援してくれたみんな
支えてくれたみんな
本当にありがとうございました😭
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優勝できました😭🥇
日本1😭😭
ベストアーティスティック賞
モストマスキュラー賞
もいただき3冠です😭
辛い事沢山あるし、むしろそっちの方が多いけど、失敗してもつまずいても、諦めないで一つの事に一生懸命になるってすごい良い事だなって思いました😭
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とうとう明日。
いくぜ日本の頂点。
支えてくれるみんな、
応援してくれるみんな
武井さん(写真右、トレーナー)
家族、なにより母ちゃんの為にも
優勝して恩返しを！！
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大会まで1ヶ月きってしまった。
ワンピースまだ17巻なんですけど。
ラストスパートかけないと間に合わない焦る ナミとチョッパーのとこが感動しすぎて何回もループして読んでるから先にすすまんねん。
この画像の言葉すんごい大事！！
筋肥大伸び悩んでる人、良く覚えておいた方が良いよ🙋♂️助言。
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70%だ。
まだまだ進化できる😤💪
まだやってない種目もあればまだ重量だって伸びる！まだまだ進化できる！
ありえないなんて事はありえないのよん。
まずは気持ちからでしょうが。
戦闘モード入るとトレーニング終わって帰ってきたのにもうまたジムいきたくなる！
ぶらぁぁぁ🔥🔥🔥
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アウトデラックスの収録おわり😊
ここに来ると
あ〜やっぱり俺って
普通の人間だな〜😊
て思わせてくれて安心いたします🙇♂️😊笑
そしてなんとなんと！とうとう収録中洋服をきれました😳笑
背中のこうら！去年より大きく分厚く育ってくれてる😭すき
250
今日は胸トレ‼️
胸の感覚全くなくなって力も入らなくなって力いれてんのかどうかすらわからなくなったぁぁぁ
やったぁぁぁああ俺の勝ちだぁぁあ！
どうも筋肉です。ホリプロ所属。筋肉になりたいです。 プロテインを愛しプロテインに愛されプロテインに呪われた男。YouTubeちゃんねる→ youtube.com/channel/UCb-Yb…僕のプロテイン THE BUILD ↓↓