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公式マークついたー！！！
ありがとうございます！！！
皆さん拡散&フォローよろしくお願いします！！
自分の原動力に変わります！
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昨日は84m54で大会記録１位でした！！
リオも内定いただきました！
ここから全力でやるだけです。
しっかり準備して、大きな投てきができる準備をしていきたいと思います！！
本当にありがとうございました！！
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冬季トレーニング
基礎技術練習
軽くステップから連続ラストクロスしてそのリズムのなかで投げる基礎練習です。
ファールはしてますが80手前くらいです。
突っ込んでいますが…
#陸上#やり投
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たまに冬季トレーニングをのせたいと思います。
2.72砲丸の両手オーバー投げです。やりの投げ動作のなかで突っ込んだなげをしないために、身体の全面を筋力アップする目的です！
※体幹の弱いかたは高確率で腰を痛めます。
#トレーニング
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今日はたくさんの応援本当にありがとうございました。
結果は残せませんでしたが今後の課題が明確になる試合でした。
世界のレベルに追い付けるように、リオに向けトレーニングしていきたいと思います！！
本当にありがとうございました！！
そして申し訳ありませんm(__)m
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明日決勝です！
しっかりと全力で投げてきたいと思います！！
皆様の応援やメッセージが本当に力になっていますので、明日の決勝も応援よろしくお願いします！！
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決勝進出決まりました！
決勝では修正点を改善しさらに投げれるように頑張ります！
皆様の力が本当に力になっています！
決勝もよろしくお願いします！！
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ついに明日予選です、しっかりと投げて予選通過できるように頑張ります！
予選通過記録は83mです！全力で投げてきますので応援よろしくお願いします！
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宿舎戻ってきました。
試合は86m83で優勝できました♪
応援ありがとうございました✨
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