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私の友達のアメリカ人で日本のエロ漫画大好きおじさん（コミッションで毎月50万円以上稼いでる人気作家）が好きな作家の作品の実物が絶対に手に入れられないと嘆いてて「僕の国では持ってるだけで刑務所行きだよ」とのことで想像以上のモンスターが既にいるんだよね。いま日本にある自由って奇跡だよ。 twitter.com/turnawayturn/s…
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人におすすめしてもあまり実践してくれないのですが、鬱・不眠・雑念・記憶の反芻で落ち着かない人は毎日1本のバナナを食べてトリプトファンという物質を取り込んでください。トリプトファンは体内で欠乏しがちなセロトニンに合成されて脳が休まり、まず不眠が緩和します。
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不眠が緩和して睡眠の質が良くなると脳内の老廃物が押し流されて気持ちの落ち込み・急な不安や怒りなどが抑制されてきます。精神的な痛みの反芻が抑制されるといい意味で大雑把な気持ちになり、作業に集中できます。あと便通もよくなります。
3Dプリンタ（クホリア）で出力して作るマンです。
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