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加えて睡眠不足で翌日体調が悪くなるのがわかるから余計に焦ってさらに眠れなくなった。
小5か小6くらいに子供部屋で寝るようになったら眠れない時は周りを気にせず音を消してこっそりテレビを見たりイヤホンで音楽を聞いたりできるようになったので気が楽になって眠れるようになった。→
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寝るための努力をしようとすると余計に緊張して眠れなくなって辛かった経験から。
親から「横になってたらいいよ」と言われたんだけど、眠れない中横になっていると、時計の音は大きく感じるし、周りの家族の寝息やイビキがうるさいし、しまいには自分の鼓動音や呼吸音まで気になってくる地獄で、→
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ムスコ5歳が「なんか寝れない」と言った時は「ベッドでゴロゴロしてたらそのうち寝れるよ」は効かないので、軽い家事（本棚を整理するとか）をお願いするようにしてる。
しばらくすると「もう疲れた、寝る」と言って自主的にすんなり寝てくれる。
私が小４くらいのときに不眠気味になったときに→
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【下ネタ注意】
風呂でムスコが「金の斧銀の斧」をやりたいと言い出した。
途中でふざけて「おちんちんを落とした」と言い始めたので「あなたが落としたのは金のおちんちんですか？銀のおちんちんですか？」と言ったら笑いながら「違います！」と。
「ではこの普通のおちんちんですか？」→
３児のワーママ（2023.04復職）。#いそがしくてもメモ で育児ネタを呟いたり子育てブログを書いたりしてます。 @nezu_neduko で100話連続更新漫画書いてます。 LINEスタンプはこちら store.line.me/stickershop/au…