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最近読んだ本で見た「睡眠法」がヤバい。
①全身に力を入れて3秒いきむ→力を抜く
②目をつむって10秒何も考えない
③ ①②を繰り返す
前職で自律神経やられ不眠気味が続いてたんやけど、半信半疑でやったら知らんうちに寝てたし朝まで泥のように眠ってた。。簡単だし皆も試してみて👍
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大学生時代のわいの1日と社会人になったわい1日を比較してみた。。
（作成してなんか悲しいなってきた）
みんなはどんな1日を過ごしているか教えてくれたらうれしいぞ
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わいが職場で理不尽だなって感じたエピソードをまとめてみた（良かったらみんなの理不尽だと感じたエピソードを教えてくれたらうれしいぞ）
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ブラック企業で働いていて職場で理不尽だなって感じたエピソード第４弾（良かったらみんなの理不尽だと感じたエピソードを教えてくれたらうれしいぞ：面白いものは採用する可能性あり）
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わいが職場で理不尽だなって感じたエピソード第2弾
（良かったらみんなの理不尽だと感じたエピソードを教えてくれたらうれしいぞ：面白いものは採用する可能性あり）
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会社で働いていて理不尽だと感じたエピソード㉔㉕
みんなの理不尽だと感じたエピソード募集してます！！
コメントに書いてくれたらうれしいぞ
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10秒何も考えないことが、難しい人への対処法
①10秒間「考えるな」と心の中で言い続ける
②静かな湖でカヌーに横たわって、青空見上げている様子をイメージする
③暗いヘアでハンモックに揺られている様子をイメージする
のどれかを実践してみてください。
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わいの休日の前日と当日を画像でまとめてみた
（みんなの休日の前日と当時はどんなことをしているのか教えてくれたらうれしいぞ）
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わいが働いていた会社（繁忙期）の時期の休日をまとめてみた（わかりやすいように通常勤務日の内容もセット）
1枚目：通常勤務日
2枚目：休日
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学生時代と社会人で変わったと思うことまとめ
①学校終わりと会社終わりの比較
②趣味など・好きなことへの取り組み方の比較
③休日の過ごし方の比較
④友達付き合いの比較
学生時代ってなんやかんや楽しかったんだなって言うのを思い出して少し涙がでた
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キツイ（嫌だと）と感じる上司の特徴をまとめてみました
良かったらみんなの周りの嫌いと感じる上司の特徴を教えてください
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