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今日の昼食。
このメニューに野菜たっぷりミネストローネスープ、フルーツを食べる。
お腹減りすぎて、スープできる前にさっさと写真撮って食べちゃいました。笑
新鮮なものを使って、ヘルシーな料理は身体のコンディションを整えてくれる。
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今日の試合勝ててよかった。
試合後の食事は、野菜たっぷりミネストローネ、アスパラとブロッコリー、ハンバーグ、そら豆、そしてフルーツ。
しっかり栄養とって疲れた身体をケアします。
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Stasera 3 punti importante.
Grazie a tutti.
Andiamo avanti cosi.
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今週の日曜ゴーイング密着取材で日々のトレーニングの模様や、自宅映像などが放送されます。
是非、取材は後輩山本アナです。
ntv.co.jp/announcer/spho…
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過去の大会でいつもなでしこから勇気をもらってきた。
どんな時も、諦めず最後まで戦う姿に感動をもらった。
残り二試合を日本代表の誇りを胸に闘い抜いて欲しい！
なでしこが残してきた数々の栄光は消えることはない。
news.yahoo.co.jp/pickup/6193437
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大学時代のサッカー部の後輩、山本アナが取材でイタリアに来ました。
昔から知ってるから、気を使うことなく、ぶっちゃけトークしています。
是非見てください。
m.yuto-nagatomo.com/news/2016/03/p…
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戦うためのブレないメンタルも若い時期から意識付けすることも大切。
自分のスクールから世界で戦える選手を輩出したい。
僕の大きな夢である。
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スクールを始めて約1年経つけど、子供たちの成長が嬉しい。
世界で通用する選手を育てるために、僕の思い、経験を通じた独自のメニューを取り入れている。
アジリティー、一対一(球際)のメニューは欠かせない。
nagatomo-football-academy.com
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若い世代から、アジリティー、スピード、走力、デュエル(球際)の向上するトレーニングが必要。
日本人選手の技術、テクニックに、これらのフィジカルが備わった時、とんでもない選手が出てくるだろう。
そのために僕も自分なりに経験を伝えていきたい。
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僕も同じ思い。
日本人選手はプレッシャーがない中での技術は高いが、プレッシャーがある中ではその技術を発揮できない。
フィジカルといってもただ筋肉を肥大させてキレを失ったらマイナスでしかない。
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160225-… #
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今日の試合でセリエA通算150試合だったみたいですね。
みなさんに感謝したいです。
ただ記録より記憶に残るプレーヤーになれるようにまだまだ努力します。
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今日はチームの勝利と親友カッサーノに会えて最高な1日だった
試合後ずっと話ししてたけど、また一緒にプレーしたいと盛り上がった
悪童とかいろいろ言われるけど、純粋な心を持った良いやつなんだよね
grande amico cassano
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マスコット投票、頑張れドロンパ！
soccer-king.jp/news/japan/jl/…
#東京ドロンパJマスコット
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ナイキから新しいスパイクが届きました！
このスパイクは今まで履いたスパイクの中で1番履きやすく、自分の足にフィットします。
色もかっこいいですね👍
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明治大学関係者、サッカー部関係者の素晴らしい対応ですね。
僕の時もそうでした。
明治大学、そしてサッカー部に所属していたことは誇りです。
室屋くんには大学やサッカー部への感謝を胸に、活躍して恩返ししてほしい。
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160208-… #Yahooニュース
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U-23、リオ五輪出場決定！
劇的な勝利！
チーム一丸となって、終了のホイッスルがなるまで諦めず戦う姿は美しい。
感動をありがとう！
そしてまたリオ五輪で最高の結果を残せるように頑張ってほしい。
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チリ代表メデル😁
いつもふざけあってます。
身長競ってます。w
めちゃ良いやつ👍
vinciamo domani!
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ナポリ相手に最高の勝利！
ナポリに雪辱を果たせました。
前回は退場になり、チームも負けたので、今日の勝利は格別です。
次はコパイタリア準決勝。
決勝でミラノダービーできるように次も頑張ります！
twitter.com/medelpitbull/s…
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今日のスパサカにインタビュー映像が出るみたいです！
是非！
m.yuto-nagatomo.com/news/2016/01/p…
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この記事感動した。
高校時代、僕たちのために一生懸命働いてくれたマネージャーを思い出した。
強いチームは、光を浴びない場所に輝く人がいる。
2人に感謝したい。
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160111-… #Yahooニュース
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僕は17年前、三冠を達成した雪の決勝での赤いユニフォームを見て、東福岡高校でサッカーをしたいと思いました。
最高の試合をした後輩たちも、多くの子供たちに夢や希望を与えたと思います。
ありがとう！
応援して下さったみなさん本当にありがとうございました！
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日本一！
東福岡高校おめでとう！
頑張った後輩たち、東福岡高校サッカー部に関わる全ての方々の尽力の成果だと思います。
7歳でサッカーを始めて、僕の大きな夢であった高校サッカー選手権優勝を成し遂げた後輩たちに敬意を表します。
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東福岡おめでとう！
後輩たちやってくれましたね。
プレッシャーを跳ねのけ得た結果は大きな自信になります。
優勝して下さい！
僕は今月あるミラノダービー絶対負けられないね。
headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20160109-… #Yahooニュース
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