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アスリートが誰よりも筋トレの大切さを知ってる事をご存じですか？
技だけ磨いて勝てる時代は終わってます。
トップアスリートは頭を使って筋トレをしてます。そしてその筋トレの実技の頂点にいるのがボディービルダーなのです。(馬鹿なビルダーもいる事は認めます)
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宗教扱いされたくないです。聖域でも何でもないです。(ある人にとってはそうかもしれないが)。。。
どの分野でもエキストリーミストは存在しますが、実際筋トレする事は極普通な事で、筋トレする目的も多様です。それを伝えたいのです。 twitter.com/ruriko_kojima/…
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youtu.be/4Zzrf7s2HCI
僕にとって筋トレは人生の大きな部分だけど、すべての人が一緒であるべきだとは一切思わない。
この動画を見て、こういう世界もあるんだなと思えば十分です。
なんらかのモチベーションにもなれば光栄です。#workhardseeresults
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限界まで追い込むってどういうこと？
セットを終わらせようとした瞬間、誰かが来て「ここから出来た1レップごとに10万円あげる」と言われたら後何レップできますか？
1レップでも出来たらそのセットは限界までやってなかったことになるのです。
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1枚目が去年の8月。大会2週間前の体。個人的にはこのルックが好きだけど、ここから大会用に更にコンディションを調整していく。
2枚目は大会の2日前。#WHSR
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KANEKIN FITNESS GYM リニューアルオープンしました！
instagram.com/kanekinfitness…
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先日カネキンジムに西川貴教さんが遊びに来てくださいました！とてもストイックで驚くほどトレーニングへの情熱を感じました。しかもバキバキで凄かったです💪🏼ありがとうございました🙇🏻♂️ @TMR15
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今日UFCで起こったKO。キック掴まれてこれはヤバすぎ🔥 twitter.com/ufc/status/131…
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被害者思考を捨てて、自分の環境の中でベストを尽くしてみてください。僕が「筋トレだけに専念してる」と思ったら大間違い。「学生は勉強とバイトがあるから」なんて通用しない。言い訳をするのは自分の足りない所を補う保険みたいに感じて一時的に気持ちいいかもしれないげど世間はそんなに甘くない。
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2014年/2019年。
年を通してウェストが細くなってるように見えるイリュージョン。2021年版お楽しみに。
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食事から栄養をしっかり摂ってないのにEAAサプリに頼ってる人は、電気が通ってないのにスイッチをつけて光がつくのを期待してるようなもの。
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はい。そのジムの経営者(自分)に通報しておきました。😂
ルール上、タトゥー露出がOKなジムなので、暴言を投げてきてるあなたこそマナーに気をつけてください。
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自分の家を買いました！
僕の生い立ちを知らない人のために、僕は大家族に生まれました。両親はベストを尽くして僕たちを育ててくれましたが、子供の数が多いので、家計は楽ではなく、子供部屋も一部屋に３人ならまだいい方でした。
(続く)
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youtu.be/3Sox-5Dx6ig
大会出場辞めます。。。(理由説明あり)
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簡単そうにやってるから勘違いされがちだけど、本当は辛さの基準を他人より上げてるだけ。
他人が辛すぎるからといって妥協したり諦めてる間に自分はいつもの習慣を継続しているだけ。
何故なら自分の夢や目標を諦めた後の辛さ程辛いものはないと思うから。
🏆IFBB PRO 🎬Fitness YouTuber LÝFT Chief Ambassador Officer