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ダイエットって食べられないって思われがちやけど
めっちゃ食べれるよんよんよん。
ちゃんと糖質量、脂質の量
タンパクの量を守れば痩せてく
そして筋トレ、有酸素をする
これで引き締まるよんよんよん
しかもこれだけ食べてれば
正直満足🙆♀️🙆♀️！
いかに質を変えてくか。が大切
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そばかす汚い！肌汚い！厚塗りすぎ！
ってよく言われるけど私はこのお肌の
おかげで悩んでる人に勇気を与えられるし、そんな自分が好き厚塗りすぎでもいいの❤️それが好き。そんな自分が好き！
でも、厚塗りに見えないけど盛れるそんなメイクもできようにレベルアップします！
youtube.com/channel/UCmsA3…
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炭水化物。
糖質を取らないダイエットをして
栄養失調になり入院。腎臓を壊してしまい
生理不順。肌荒れはひどくなるばかり
そして浮腫みが出やすくなり
代謝は下がって、痩せにくく太りやすい体に。
食べないダイエット程怖いものはない
自分自身で太りやすい不健康な体を作るだけ。
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今日で退院です🏥
初期に切迫流産になって私はもうダメなんじゃないかと諦めかけた時、芽結は小さな体で頑張ってた。赤ちゃんの生命力、命の凄さを教えてくれました。芽結ちゃん！お腹の中で元気に育ってくれてそして元気に産まれてくれて、私達に幸せを与えてくれて本当にありがとう。よろしくね❤️
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ご報告🌱👶
令和元年6月20日午前9時31分
無事出産いたしました✨
そして命名は
元気で芯が強くそして繋がりを大切にする子に
育ってほしいを込めて
芽結【メイ】 です🌱✨ お姉ちゃんにそっくりな子が産まれてきました！
元気に産まれてきてくれてありがとう❤️ また落ち着いたら更新しします🌱✨👶
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まさかの陣痛😂✨
赤ちゃんに会えるまであと少し
赤ちゃんも頑張ってるので
私も頑張ります！👌✨
しゃー！気合い入れるぞ！
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お風呂上がりにクーラーガンガンに
きいた部屋に入るの好きなのと、
クーラーでききすぎた部屋の
布団で包まるの大好き
そしてクーラーきいたあの独特な部屋の香りが好き
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食べなければ痩せる
断食すれば痩せる
置き換えすれば痩せる
ダイエット＝痩せる、細くなる
って言う風習消えて欲しい
体に悪いし代謝下がって
痩せにくくなるだけ。体に悪いだけ！
細かったらいいなんてないよ
あなたが思う理想の体型を目指せばいいと思う！
少しでも広まってくれればいいなー。
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お待たせしました！本日のYouTubeは！
Jeniemakeup アラジン実写版🧞♂️
ジーニーメイク【ディズニーメイク】ALADDIN JENIE 💄 Disney
youtu.be/VZO0_N2NCGI
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駅の階段登ってたら
おばあちゃんが
そっと手を添えて
お腹大きいから気をつけてね
雨の日は足元も特に気をつけて😌
って優しく声かけてくれた☺️
優しいおばあちゃん
ありがとう☺️❤️
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これ欲しすぎて
親にお願いしまくった結果
無理でした笑笑
今でも使ってみたい笑笑 twitter.com/voguetony/stat…
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今日のYouTubeは…
セーラームーンのルナになりました！🌙
みてね❤️
Sailor Moon💫ルナ風フェスメイク💜LUNA MAKEUP🌙festival Makeup youtu.be/SYFZL5ZPcbM
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ガラケー世代の待ち受け
懐かしすぎて泣けるwwwwww
ジャニーズの待ち受けめっちゃしてたwwwwww
YouTuberマリリンです。3児の母💃YouTube Channe→m.youtube.com/channel/UCmsA3… プロデュースコスメブランドのアカウントはこちら→ @vim_BEAUTY