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本日、20時より
TBSモニタリング、成人式潜入SPに出演させて頂きます。
とんでもないコラボありです。
是非、ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君 twitter.com/monitoringtbs6…
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ホクレンさんとの牛乳の可能性を広げる「MILK POWER チャレンジ」&プレゼントキャンペーンを行っております。
#ミルクパワーチャレンジ
※詳細は引用先から
YouTube、Twitter、TikTok、HPにて全10パターンの動画を是非ご覧下さいませ。
僕のおすすめはコーラミルクでした。
パワー
なかやまきんに君 twitter.com/milkpower_chal…
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youtu.be/ZKNFuB_aQgE
きんにくTV最新動画です。
1週間毎日ラーメンを食べながらダイエットで衝撃の結果です。
好きな物を食べながら痩せる大切なポイント5つ。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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大会が終わって2日目。
もういつもの食事です。
茹でた鶏胸肉とブロッコリー。
もちろん好きな物も食べています。
炒めた鶏胸肉とか、、、😄
パワー
なかやまきんに君
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週末のお出かけ。
USJではなく、USG(ユニバーサルスタジオジム)
座って、つま先をプレートに乗せて、かかとを上げたらヒラメ筋に強烈な刺激。
あー楽しいアトラクションだったなー。
年間フリーパスで乗り放題。😄
パワー
なかやまきんに君
#ゴールドジムサウス東京
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沖縄といえば筋トレです。
45年以上の老舗のジム、那覇ジムさんにてトレーニングしました。
ビジター料金を箱に入れて貸し切りでした。
(後日に動画をアップ致します)
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/al3CoAGcrTE
きんにくTV 最新動画です。
自宅で筋トレシリーズ
今回は背中です。
器具なし、自重で8種目4分で背筋をトレーニング。
初心者の方も安心の解説付きです。
是非ご覧下さいませ。
パワーなかやまきんに君
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youtu.be/v3mToaogLCA
きんにくTV最新動画です。
特に女性が陥りやすい間違えたダイエット3選&リバウンドしないダイエット法をお教えします。
もちろん男性も是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/yWZjOEUiy-Y
昨年の伝説のクリスマス動画です。
メリークリスマッスル、、、
寂しいクリスマスをお過ごしの方は、再度こちらをご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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減量中の脚トレはキツい。
張りはないけど絞れてきました。
筋肉を落とさずに体脂肪を落とす。
お笑いの筋肉は落ちまくってますけど。。。
やかましわ😅
パワーマスク開発中です。
乞うご期待。
パワー
なかやまきんに君
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腕のトレーニングしました。
略して、腕トレ。
以上です。
うっすい内容です。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京
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youtu.be/hge3fr50o0o
きんにくTV最新動画です。
世界で一番楽な筋トレ&有酸素運動10分間です。
楽に脂肪燃焼、ダイエットしたい方は必見です。
楽に一緒にやりましょう。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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NHK-BS1、
21時、今から生放送です。
ワースポ×MLBサンデー
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/kDQz0Kspbtg
筋トレをやめたら、何日くらいで筋肉は落ちるのか？
出来るだけ筋肉を落とさない為の5つの条件&最速で筋肉を取り戻す方法です。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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こちらのバージョンもご覧下さいませ。😊
パワー
なかやまきんに君 twitter.com/irisohyama_inf…
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肩トレ。
インクラインサイドレイズ。
ストレッチポジションでも負荷が抜けにくいです。
スタンディングとは違う刺激が入ります。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
#ゴールドジムサウス東京
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youtu.be/c7MS7GHt5Qo
2ndチャンネルです。
なぜモチベーションは上がらないのか？
これで大丈夫‼︎
筋トレ・ダイエットのモチベアップ方法10選(初級編5つ＆中級編5つ)
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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news.yahoo.co.jp/articles/63ba6…
週刊SPA!さんの第二弾インタビューです。(Yahoo!ニュース)
筋肉留学とは何だったのか⁉︎
なぜ痩せたんだい？
何をしてたんだい？
それらが今に繋がる？
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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スポーツ総合雑誌「Number」さんに取材をして頂きました。
すごく面白い記事にして頂きました。
ただいま、絶賛発売中です。
是非、ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/_8peDwA_pg4
きんにくTV最新動画です。
ゆりやんレトリィバァが30キロの減量した。
どうやってそんなに痩せたのか？
自宅に筋急取材しました。
とにかく凄い。
是非ご覧下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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本日のランチは大豆ミートのラップ。
ケチャップとマヨネーズがついてました。
#ケチャマヨ は最高です。
私がインストラクターを務める #ザオンラインフィットネス で自宅にダンベルがない方がケチャマヨを持ってトレーニングされてました。
やはりケチャマヨ最強です‼︎
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/7Xw4rQKYpp4
きんにくTV最新動画です。
ついに明日、全日本マスターズボディビル大会です。
この夏の全てをかけて仕上げてきました。
あとは、最高のポージングを決めます。
パワー
なかやまきんに君
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朝からトレーニング
そしてロイヤルミルクティー
砂糖なし、そして笑いもなし😅
無糖&無笑
気持ちいい月曜日の朝
パワー
なかやまきんに君
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朝トレ
最高に気持ちよかったです。
筋トレ終わりでまだ9時半。
卵5個食べました。
五輪マークみたいでした。
パワー
なかやまきんに君
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もう秋の空ですね。
9月の横口トラックスタジオ。
詳細は、きんにくTV 2ndの最新動画をご覧下さい。
内容は、ぽっこりお腹改善方法3選です。
パワー
なかやまきんに君
どーもー、なかやまきんに君です。週2回生配信でのザ・オンラインフィットネスはこちら↓ nakayamakinnikun.com/?utm_source=tw… お仕事のご依頼は下記の公式HPの「お問い合わせ」からよろしくお願い致します。 パワー‼︎