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youtu.be/QEU01eLbPvg
4日間で70万人もくる世界最大の同人誌即売会、#コミックマーケット にあの #コスプレ で初参加です。
とんでもなく温かい囲みを頂きました。是非ご覧下さいませ。
#ハンターハンター
#ゴンさん
#コミケ
#C97
#なかやまきんに君
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脚トレ
5〜6秒で上げて、7〜8秒で下ろす。
ゆっくり行うと筋繊維の奥の方からめちゃくちゃ効きました。
明日の筋肉痛が楽しみです。
パワー
なかやまきんに君
撮影協力
ゴールドジム原宿東京
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名古屋で卵を味噌で煮込んだ周りにうどんと言う麺が入った物を食べました。
いや、うどんを味噌で煮込んだ物に卵が入ってるんですよ。
そうなんですね。
タンパク質中心の生活
パワー
なかやまきんに君
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筋トレオフ。
筋トレオフは週に1〜2回。
朝早くから紅茶を飲みました。
ただそれだけの1日。
何もしない事をした日。
お笑いはずっとオフ、、、
やかましわ😊
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/Tx_WPqIyMQQ
なんと、最新動画が急上昇ランク2位です。
やりましたー。
ご視聴して頂いた皆さま、ありがとうございます。
まだの方は是非ご覧下さいませ。
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ハワイからもザオンラインフィットネスの生配信をしております。
体力に自信のない方も楽しくご参加して頂いております。
(火曜日20時、土曜日10時&アーカイブあり)
皆さんのご参加をお待ちしております。
パワー
なかやまきんに君
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55分からのニュースタイムにYouTube NHKMUSICに出演します。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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バンダイさんとのコラボ企画、
『なかやまきんに君
たんぱく質入りチョコBAAAR!!』
のフォロー&RTキャンペーンのお知らせです。
レアとスーパーレアステッカーもあるのかい！？
詳しくはこちらからどうぞ‼︎
bandai.co.jp/candy/special/… twitter.com/candytoy_c/sta…
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筋肉ドラマシリーズ「筋肉刑務所」
僕は食事も運動もしないでダイエットをしたという無実の罪でここにいる。
ある日、弟のチョコレートシェイクが面会に来てくれた
「必ず兄さんをここから出す」
「一体どうやって？」
あのプリズンブレイクを超えた大作「プリズンシェイク」
パワー
なかやまきんに君
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筋トレ後にビルダー飲みでプロテイン。
ややこぼしました。
「ビルダーも粉の誤り」
弘法も筆の誤りみたいてすね。
夕陽がきれいでした。
パワー
なかやまきんに君
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「日本ボディビル選手権大会の翌日に、トップボディビルダーがゴールドジムに集まっています。」
↑この文章、筋肉ワードてんこ盛りです。
世界で一番仕上がっている空間。
パワー
なかやまきんに君
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肩と上腕三頭筋の日。
以前に比べて筋肉量はかなり落ちてしまいました。
筋肉は増える事もあれば、減ってしまう事もある。
マッスルメモリーを信じて、やれる事をやります。
パワー
なかやまきんに君
※撮影協力
ゴールドジムサウスアネックス
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youtu.be/SpllCj1Hiso
きんにくTV最新動画です。
夢を叶えてる‼︎
世界一ヤバいジムを作ります。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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全然人がいない夏
もしかしたら、、、
この辺りの人達、全員ジムに行ってるのかい？
特別な夏
パワー
なかやまきんに君
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本日は香川県高松市の済生会病院にてイベントに出演させて頂きます。
私の出番は14時からとなっております。
ただ今、筋肉ワープ中です。
お近くの方は是非お越し下さいませ。
パワー
なかやまきんに君
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ラグビー日本代表の堀江翔太選手と写真を撮って頂きました。
めちゃくちゃ分厚い体でした。
時間がなかったのでベンチプレスのMAX聞けなかった。
ヤー
😅
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大阪梅田のHEPFIVEあります、
「eggnam」にてイベント出演させて頂きました。
最新のプリントシール機が40機＆コスプレ衣装も200着以上あります。
約24年ぶりに撮りました✨
小顔に盛れました😄
「筋ピース」(2枚目)
今年の流行語大賞はコレだ‼︎
パワー
なかやまきんに君
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youtu.be/0skqLJSWzxI
きんにくTV新春SP
ついに初対決‼︎
なかやまきんに君vsケインコスギ
復活‼︎芸能人スポーツマンNo1決定戦でガチ5番勝負 〜前編〜
実況はなんと、古舘伊知郎さんです。
是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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メリークリスマッスル
今日はきんに君のチカラ、クリスマス限定のお皿でカレーを食べました。
久しぶりのカレーを食べました。
とても美味しかったです。
食後にハッ(笑顔)をしました。
素敵なクリスマスをお過ごしくださいませ。
パワー
なかやまきんに君
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5月3日、東京ノービスボディビル選手権大会は無観客で開催決定致しました。
◯日程：2021年5月3日（月・祝）
◯会場：浅草橋ヒューリックホール
あと、1週間。
頑張ります。
パワー
なかやまきんに君
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headlines.yahoo.co.jp/article?a=2019…
Yahoo!ニュースに載ってました。
ありがとうございます😊
ヤー
ヤーフーニュース
パワー
なかやまきんに君
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ゆで卵を食べました。
逆からスライドするとナメック星人みたいになります。
もし、お知り合いにナメック星人の方がいらっしゃいましたら、見せてあげて下さい。
パワー
なかやまきんに君
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NURO光の乗り換えキャンペーンのPR撮影をさせて頂きました。
かえるのかい⁉︎
かえニャいのかい⁉︎
どっちニャんだい⁉︎
ニャー
パワー
なかやまきんに君
※リツイートキャンペーンは下記からどうぞ
@NUROhikari_Sony twitter.com/nurohikari_son…
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ワイルドスピード大ヒット公開イベントに、みちょぱ&大倉士門さんと出演させて頂きました。
ファイヤーーーーサポーターをさせて頂いております。
ハリウッドマッチョスターの筋肉にも注目して、劇場で是非ご覧くださいませ。
パワー
なかやまきんに君
400
スパゲティ
お好みでおかけ下さい
このままだったら普通のスパゲティ
ここからがマグマなんです
ミュージックスタート
It’s my〜
ヤーーー
美味しく頂きました
パワー
なかやまきんに君
どーもー、なかやまきんに君です。週2回生配信でのザ・オンラインフィットネスはこちら↓ nakayamakinnikun.com/?utm_source=tw… お仕事のご依頼は下記の公式HPの「お問い合わせ」からよろしくお願い致します。 パワー‼︎