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このあと23:00〜生放送！
ぜひ聴いてください。 twitter.com/Akb48Night/sta…
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気づけば5月。
きっと激動の1ヶ月。
気を引き締めて参ります。
今日もお酒を飲みませんでした（510日目）
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めちゃくちゃ辛いトレーニングとか、めちゃくちゃ痛い痩身マッサージをする度に「なんでお金払ってこんな思いしてるんだろ（泣）」ってなるけど日頃だらけた生活送ってた自分のせい。だからと言って毎日ちゃんと運動したり節制するの無理すぎる...
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ダイエット中だけどこのお天気でアイスを我慢するという選択はありませんでした（ちゃっかりダブルにすな）
今日もお酒を飲みませんでした（509日目）
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AKB48グループの映像倉庫にて、私のヒストリー的な映像が配信されています。
懐かしすぎて倒れそうになった...今これだったら卒業コンサートどうなっちゃうんだろ... twitter.com/AKB48_staff/st…
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#きょうほめ 収録前。
タブレットをいじるあっちゃんがまるでパーソナリティで、こっちがゲストだったかな？と面白くなって撮った写真。ほんのりツーショット。
聴き逃した方はradikoでぜひ！ぜひ！
今日もお酒を飲みませんでした（508日目）
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明日もお楽しみにしていてください🌼 twitter.com/kyohomeTFM/sta…
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お風呂に入って、録画していた「大豆田とわ子と三人の元夫」を観る。至福。
今日もお酒を飲みませんでした（507日目）
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夜ごはん。
人生の中のたった1ヶ月、、頑張るぞ
今日もお酒を飲みませんでした（506日目）
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「寝る前に栄養を摂る必要がない」
この言葉を胸に夜の空腹に耐えています。
昨日もお酒を飲みませんでした（505日目）
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コラム更新☺︎
自分の容姿について考え方が少しずつ変わってきた時、昔言われた言葉をふと思い出したのでそのことについて書いてみました。ぜひ。 twitter.com/kagami4officia…
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本格的にダイエット始めます🔥
トレーナーさんに「揚げ物だけは食べないでください」と言われました。辛いです。
今日もお酒を飲みませんでした（504日目）
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数億年ぶりに11時頃寝るのに成功し、こんな時間に起きてしまった。
お腹すいて貝柱食べた。もっかい寝る。
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今日のことはまだ言えないので可愛いお洋服で美容院に行った日の写真。髪色はオーキッドグレーで落ち着いた雰囲気にしてもらったよ。
今日もお酒を飲みませんでした（503日目）
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今日はしのぶさんがお家に来てくれて衣装の打ち合わせなどしました！スペシャルアドバイザーとして陽菜とさっしーも来てくれて結局昔話で盛り上がった夜。。
今日もお酒を飲みませんでした（502日目）
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盛り沢山な1日。
おばあちゃんがラインで褒めてくれて嬉しかった。会いたいなぁ...
今日もお酒を飲みませんでした（501日目）
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今夜の #きょうほめ
ゲストはあっちゃーん！
あっちゃんに似合いそうなお花があったからプレゼントに持って行ったら、まさかのあっちゃんもお花くれた🌼🌸
嬉しい偶然〜〜
2人でメディアで話すのはすごく久しぶり。ぜひ聴いてください。 twitter.com/kyohomeTFM/sta…
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このあと18:00〜
完売していた卒コングッズの再販の予約が開始されます🎊お支払い方法にコンビニ決済が追加されたので諦めていた方もこれを機にぜひ。
サイトに着用画像も載ったので覗いてみてね〜（TシャツはMサイズ、パーカーはLサイズ着てます）
no3b.official.ec
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本日の出演情報です。
18:30〜 17LIVE生配信！
「17LIVE presents AKB48 15th Anniversary LIVE」に関する情報解禁スペシャル
19:57〜 NHK総合「日本人のおなまえ」
21:00〜 TFM「峯岸みなみのやっぱり今日も褒められたい」
あっちゃんゲスト回😆💞
よろしくお願いします。
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苦しいのは最初の2ヶ月だったな〜
やるって決めて本当によかった！
今日もお酒を飲みませんでした（500日目）
YouTubeはじめました。⇨ youtu.be/X7tCM018DYk オールインワンの美容乳液マスク作りました🤍⇨ etoma.store/?fbclid=PAAaax…