藤光 謙司🏅（@Kenny_0501）さんの人気ツイート（古い順）

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昨日は28歳の誕生日でした。 社会人、競技者としてさらに成長できるように努力していきたいと思います。 先月の出雲陸上では300mにおいて日本記録・アジア記録を更新できました。 今年もこの調子で頑張りますので応援よろしくお願いします！
2014/05/02(Fri) 12:39:48
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アジア大会が終わりました！4×400mRでは4年前のリベンジを果たし金メダルを獲得することができました！応援してくださった方々、サポートしてくださった多くの方々、本当にありがとうございました！
2014/10/03(Fri) 13:58:34
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3
今年も出てしまった、アジア記録。 #出雲陸上 #300m #日本新記録 #アジア新記録 #MVP #米俵GET #酸欠 @ 島根県立浜山運動公園 instagram.com/p/1XbVePvAlt/
2015/04/12(Sun) 16:12:20
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5年ぶりに日本選手権優勝できました！ 久しぶりの個人での世界陸上出場楽しみです！ 皆さん応援ありがとうございました！ そしてまたこれからも応援よろしくお願いします(^^)
2015/06/27(Sat) 20:56:36
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5
えっ、俺は？笑 twitter.com/tbsrikujou/sta…
2015/06/29(Mon) 13:37:50
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ルツェルンの試合で20"13の自己ベストを出すことができました！ レース中アクシデントもありましたがその中でも自分のレースができたことも大きかったと思います！ 夏の北京世界陸上に向けて、19秒台に向けて1つ良いきっかけになった試合になりました！ 皆さん応援よろしくお願いします！
2015/07/15(Wed) 08:34:25
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7
欧州転戦から帰国しました！ 1戦目 200m 20"13(+0.6)PB 2戦目 100m 10"14(+3.2) 3戦目 100m 10"24(-0.1)PB と記録的にも感覚的にも良いきっかけを得られた遠征となりました！ この経験を夏の世界陸上にどれだけ活かせるかが勝負！！
2015/07/24(Fri) 10:44:12
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8
いよいよ明日は200m予選。 他種目でハイレベルな戦いが続いてるいるので予選からしっかり勝負していきます！ 応援よろしくお願いします！
2015/08/24(Mon) 21:22:39
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9
無事に予選通過できました！ まだ余力はあるので明日の準決勝で勝負です！ ボルト選手と一緒の組なので楽しみも増えました！ 皆さんの応援が力になりました！ 引き続き応援よろしくお願いします✨
2015/08/25(Tue) 22:42:59
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10
昨日は皆さん応援ありがとうございました！ 200mは準決勝敗退となりました。 ファイナルの可能性が十分にあった中で全力で走れなかったことが悔しいです。 次はリレーでメダルを狙います！ 引き続き応援よろしくお願いします！
2015/08/27(Thu) 11:54:15
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世界陸上が終わりました。 色々と思うことはありますがこの結果や経験を次にどう活かしていくかです。 まずは新たな一歩をということでこのままチューリッヒへ！ もう少し戦ってきます！ 今日からまたスタート！
2015/08/31(Mon) 19:20:19
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シーズンオフしてもうすぐ3週間。 練習に戻ることが困難な期間に入ってきた。笑 競技者にとって練習はもちろん大切だが休むこともすごく大切。 僕は最低1ヶ月～1ヶ月半は休養期間を取ってから冬季練習へ入る。 この休養が長く競技を続けられている秘訣の一つなんじゃないかなと思っている。
2015/10/25(Sun) 18:10:32
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移行期の過ごし方について質問が多かったのでお答えします！ 休養中はjog･補強を含めて運動というものからは離れます。 そうしないと1シーズンの身体的･精神的疲労を完全にリセットできないという考えです。 小さな疲労の蓄積がいつか自分の競技人生を縮めてしまう可能性があると思うので。
2015/10/28(Wed) 18:20:50
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本日の補強。 体幹、内転筋、バランスなどが鍛えられる補強。 1人の時は壁とお友達に。2人の時は投げてもらい変化をつけて、または2人ともバランスボールに乗って投げ合うなどするとバリエーションが増えますね。
2015/12/26(Sat) 13:00:10
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昼間にツイートしたメディシングボールとバランスボールを使った補強ですが横バージョンもあるので参考までにどうぞ。
2015/12/26(Sat) 19:13:04
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本日よりゼンリン陸上部HPに僕のチャレンジャーページがアップされました！ 今後会社PR動画として色々展開されていく予定です！ 是非チェックしてみてください！ zenrin.co.jp/csr/track-fiel…
2016/05/13(Fri) 18:41:40
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本日リオ五輪の代表に選出していただけました！ 本来ならもっと誰もが納得していただける形で選ばれたかったので悔しい思いはあります。 今できることはリオ五輪までに万全の状態に仕上げられるように努力していくことだけだと思います。 皆さん温かく応援していただけたら嬉しいです！
2016/06/27(Mon) 19:27:27
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いよいよ明日。 なんだか今までの自分の競技人生を物語るような形でのオリンピック。 あとはやるだけ。
2016/08/16(Tue) 11:15:28
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19
すごい奴らです。 感動、興奮をありがとう！ チームとして関われたことを誇りに思います。 #Rio2016 #TeamJapan
2016/08/21(Sun) 09:18:37
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20
リオオリンピックが終わりました。 良くも悪くも経験できて良かったと思っています！ 4年も時間をかけてきたのにこんなにもあっけなく終わってしまうものなんだなとも感じました。 今まで皆さん本当に応援ありがとうございました！
2016/08/22(Mon) 13:04:37
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21
ようやく金のシューズ届いた✨ やはりこれくらい金じゃないとね。笑 #NIKEiD
2016/10/05(Wed) 18:02:01
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22
本日の1人練習。 ダイナマックス編。 フロント投げ→バック投げキャッチ→ダイナマックス消失。笑
2016/12/27(Tue) 16:32:59
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昨日の体幹補強。 意外と見た目以上にキツめ。 前回は往復100mでノックアウトされたので今回は距離を優しめに軽い刺激。
2017/01/26(Thu) 14:51:07
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24
自分でも気がつきませんでした。笑 twitter.com/jamaican_bolt/…
2017/06/27(Tue) 15:35:00
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生で観れてよかった✨ 同い年のレジェンド✨ #世界陸上 #jaaf #London2017
2017/08/06(Sun) 08:33:23
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