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ダイエットは貯金じゃよ。
毎日コツコツ健康的な食事とライフスタイルを心がけ、ここぞと言う日に気兼ねなく食べて
また明日からコツコツすれはいいんじゃよ。
ただ、貯金がないのに食べまくってたら
そりゃ脂肪という名の借金になるんじゃ。
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神宿、今日で7周年です
たくさんのお祝い、嬉しい
辛いことも悲しいことも乗り越えて
楽しいことも嬉しいことも分かち合って
そうやってどんな時も寄り添ってくれるみんなの事が大好きです
いつもありがとう
忘れないよ
#神宿7周年
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いつも応援して頂きありがとうございます。
この度、皆様にはご心配、ご迷惑をおかけしてしまい、誠に申し訳ございません。
一刻も早く回復できるよう、頑張ります。 twitter.com/kamiyado0907/s…
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もう誕生日終わりか、、、
お誕生日お祝い、沢山ありがとうございました!
明日13日20時から個人ファンクラブCHIPにて
生配信します!
今だからできる話とか、現状とかをお話ししたり、コメントを返したりします!
よかったら見に来てね🥺
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【発表あり】
20時半よりFC生配信にて
発表があります!
神宿脱退から約半年、実は本当に色々ありました
やっと嬉しい発表ができる...😢
ここまで長かったなぁ。
これからの具体的な活動についてもお話しするので
お楽しみに!
chip.app/mika
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逃げていいし
諦めていいし
泣いていいし
かっこ悪くていいし
完璧じゃなくていし
そろそろ自分で自分の事許していいと思うよ。
他人が充分責めてくれるので、自分の事責めるよりは許して、生きましょ。
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【お知らせ】
この度、一ノ瀬みかの個人YouTubeチャンネルを開設しました👼
チャンネル登録して通知をオンにして待っていてね🫶
youtu.be/AP5-ZcCYinc
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夜空ノムコウ/SMAP
covered by 一ノ瀬みか
歩き出すことさえも
いちいちためらうくせに