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やばいよね このままどうなっちゃうの
この先どうなるのか 誰もおしえてくれない
やっちゃいけないことばかり つまんない
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もう生きていたくない、死にたい」
自殺防止センターは死にたいと思っているすべての人の苦しい気持ちを聴きます。
今の気持ちを話してください。
０１２０－５８－９０９０（全国共通）
２０１９年８月３１日(土)０時～９月２日(月)５時３０分 フリーダイヤル特別相談 相談受付中 !
#自殺予防週間
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自殺を考えるほど、つらい気持ちを抱えるあなたへ
「孤独を感じる」「身近な人に打ち明けづらい」。
そんな苦しい思い、聞かせてくれませんか？
東京自殺防止センター
03-5286-9090
相談時間
月曜 22:30～2:30
火曜 17:00～2:30
水曜～日曜 20:00～2:30
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自殺を考えるほど絶望している人が誰にも話せない苦しい気持ちを安心して話せるように、心に寄り添う＝「聴く」活動に参加してみませんか？
研修説明会: 9/20(金),9/25(水),9/27(金)
研修場所: 東京都新宿区
研修費: ３万円
befrienders-jpn.org/archives/551
#ボランティア募集 #電話相談員
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ひとりで悩まず電話して！ 今日は東京(03-5286-9090 20～2時30分)、大阪（06-6260-4343、～22時）、宮崎（0985-77-9090、20～23時）自殺防止センターがあなたのお話をうかがいます。
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「死にたい」「楽になるには死ぬしかない」
一人で苦しむとき、気持ちを話す場所があります。
死にたい気持ちを聴きます。
befrienders-jpn.org
#自殺予防週間
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ひとりで悩まず電話して！東京（03-5286-9090、20～翌5時30分）、大阪（06-6260-4343、～22時）、宮崎（0985-77-9090、20～23時）自殺防止センターがあなたのお話をうかがいます。
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連日のコロナ、コロナのニュースで、不安ばかり駆り立てられています。
「人と接触しないように」「人のそばには行かないで」
「今は一人一人が頑張るときです」と強い口調で言われると、
弱い自分はもういらないよと言われている気がしますね。
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死にたい、ってなかなか人に言えないよね。今日は、東京（03-5286-9090、20～翌5時30分）、宮崎（0985-77-9090、20～23時）自殺防止センターが、あなたのお話をうかがいます。匿名で相談できます。
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誰とも話さずに過ごすと、誰かと話したい自分に気づく。
働いて帰ってきた人の話を聞くと自分も何か話したい気持ちになる。
でも、話すような内容なんてなかった。話したい自分はいるのに。
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「死にたい」「もう 生きていたくない」 苦しい気持ちを話してみませんか
6月から木曜日も電話相談を再開します。毎週火曜日 夕方17時～翌2時30分・木曜日 20時～翌2時30分まで。
03-5286-9090
#一人で抱え込まないで
#話すのも悪くない
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ひとりで悩まず電話して！東京（03-5286-9090、20～翌5時30分）、大阪（06-6260-4343、～22時）、宮崎（0985-77-9090、20～23時）自殺防止センターがあなたのお話をうかがいます。
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「聴く人」募集！
東京自殺防止センターは「死にたい！」心の叫びを聴く・受けとめる活動を
しています。第56期ボランティア電話相談員養成研修説明会を開催します。
12/4(月) ,12/5(火) ,12/12(火) ,1/9(火) ,1/10(水) 東京新宿
befrienders-jpn.org/news/2017.html…
#自殺防止 #ボランティア #電話相談員
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弱さを吐き出し、苦しい気持ちを話せた自殺防止センターもお休みになって、見捨てられたと思っている人も多いでしょう。
みんながみんな、一人で頑張れるのではないのに。
もう限界だと思っているかも。
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ひとりで悩まず電話して！今日は、東京自殺防止センター（03-5286-9090、17～翌6時）があなたのつらい気持ちをうかがいます。
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著名な方が急逝されたことがSNSやニュースで流れていますね。
もしお気持ちがざわついたり滅入ったりしたときは、少しメディアから距離を置く時間が必要かもしれませんね。
電話相談も利用してみてください。今夜は20時～深夜2時30分まで相談を受け付けています。
03-5286-9090
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ひとりで悩まず電話して！ 今日は東京(03-5286-9090 20～2時30分)、大阪（06-6260-4343、～22時）、宮崎（0985-77-9090、20～23時）自殺防止センターがあなたのお話をうかがいます。
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7月1日より電話相談が年中無休となります。
相談時間は下記の通りです。
火曜 17時～深夜2時30分
日曜・水曜・木曜・金曜 20時～深夜2時30分
月曜・土曜 22時30分～深夜2時30分
相談電話番号 03-5286-9090
※現在の電話番号と同じです。
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死にたい気持ちを話してみませんか。東京（03-5286-9090、20～翌5時30分）、大阪（06-6260-4343、13時～）、岩手（019-621-9090、20～24時）自殺防止センターがあなたのつらい気持ちをうかがいます。匿名・無料で相談できます。
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ひとりで悩まず電話して！東京（03-5286-9090、20～翌6時）、大阪（06-6260-4343、～22時）、宮崎（0985-77-9090、20～23時）自殺防止センターがあなたのお話をうかがいます。
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死にたいほどのつらい気持ちを話してみませんか？今日は、東京自殺防止センター（03-5286-9090）、宮崎自殺防止センター（0985-77-9090）があなたのお話をうかがいます。相談は無料です。
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「死にたい」「もう 生きていたくない」 苦しい気持ちを話してみませんか 今日は 17時～深夜2時30分まで東京自殺防止センターがあなたのお話をうかがいます。 03-5286-9090
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死にたい、ってなかなか人に言えないよね。今日は、東京(03-5286-9090 20～2時30分)、宮崎（0985-77-9090、20～23時）自殺防止センターが、あなたのお話をうかがいます。匿名で相談できます。
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今日10月10日は#世界メンタルヘルスデーです。
世界精神衛生連盟（WFMH）が、1992年より、メンタルヘルス問題に関する世間の意識を高め、偏見をなくし、正しい知識を普及することを目的として定めました。
厚生労働省特設サイト
mhlw.go.jp/kokoro/mental_…
#世界メンタルヘルスデー
#話すのも悪くない
東京自殺防止センターは、いつでもどこでも、自殺を考えている人々、苦悩状態にある人々に感情面での支えを提供することを目的とした、ボランティア団体です。
こちらで個別の返信は行っておりません。ご了承ください。
Befrienders Worldwide-Japan, Tokyo