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この時の絞りでオリンピアでてたら勝ててないな😂 ここから1.5キロは絞ってオリンピアでてる‼️ サイズは残したくなるけど絞りきった方がステージではデカく見える💪😎
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大会の時のパンプアップ💪🔥
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💪🍈
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前よりは肩の目立ち減ったよね?💪😂
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オリンピア大会の次の日の動画🥈 不思議と大会でるって決めてから3ヶ月間減量したのに、全然筋力落ちなかったしサイズも少しだけ増えた気がする💪 なんの目標もないのに減量できる人は逆に大会でるって決めたらもっと頑張れるよ🔥
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脚嫌いな人はこう思えば頑張れると思う。 「脚やれば上半身めちゃくちゃデカくなる‼️」とにかくそのマインドで脚やればいいだけ😎🦵 #撮影許可済み
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オリンピアアマチュア大会に向けて現在この身体を確実にレベルアップさせてみせる💪😎 足バタバタポーズはお許しを😂w
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ケーブルで1番胸で大事な上部を効かせたトレーニング!!フィジークは肩から胸の上部にできるカットとメリハリがあればかっこいい💪😆