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まさか2万人以上の方にご参加いただけるなんて!みなさんと一緒に星空を眺められるなんて最高の夜でした。ありがとうございました🥰
【流星LIVE】星空案内人・山岸愛梨と「オリオン座流星群」をまったり眺めようLIVE(星空ツアーズ特別編) youtu.be/LAIKvCxPlBU @YouTubeより
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23:20からでした。
さっき決まったのでよくわかっていません。笑 twitter.com/airin0609/stat…
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みなさんおはようございます🐘
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腹筋ローラー6日目。
少しずつ距離を伸ばす作戦。
床の線5本分から、少し伸ばして6本分の距離にしてみました。急に辛い…🥺
今日は膝コロ10回です。
カービィ手伝ってくれてありがとう💓
#100日後に腹筋ばきばきになるお天気キャスター
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腹筋ローラー5日目。
3日目までは筋肉痛がひどかったのに、4日目から急に筋肉痛にならなくなりました。慣れたのかな。今日も膝コロ10回×2=20回です。
今日は床の線5本分の距離。笑
まずは6本を目指します。
#100日後に腹筋ばきばきになるお天気キャスター
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今日は筋肉痛なのでお休み。
早く腹筋ローラーやりたい。
#100日後に腹筋ばきばきになるお天気キャスター
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はっぱをつぶしてワー!🌱
おはようございます。
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腹筋ローラー3日目。
初心者はべたっと潰れてから戻ってを繰り返してもいいという解説動画を見たのでまずは初心者用の動きを練習してみる。十分辛いのですが…🥺
すでに筋肉痛なので今日は10回。
#100日後に腹筋ばきばきになるお天気キャスター
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腹筋ローラー2日目。
おそろしく浅い…🥺まだまだこれから。
昨日の動画撮影後、膝コロのやり方を調べながら15回頑張って練習してみたのですが…筋肉痛になりました。でも私は筋肉痛が大好き。
#100日後に腹筋ばきばきになるお天気キャスター
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腹筋ローラー1日目。
膝ついた状態でしかやったことがなかったのですが、立った状態から始めるバージョンもあるのですね。全然できない!悔しい!
初心者の私には立ちコロはまだ早かったみたいですが、これからの腹筋の成長を楽しみながら続けます。
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埼玉県民なら多分みんな共感してくれる、都道府県魅力度ランキング45位だと聞いたときの埼玉県民の反応。
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スタジオ運動会で私も走りました。
元陸上部の血が騒ぎますね。