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これを見て、前屈のやり方間違ってるんだなって思った！ 少しずつやってたら今日ベッタリついた！つま先に手が届いたらいいと思って、無理くり肩丸めて頑張ってたよ。
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傷つきたくないから、人に期待することをやめたら「好き」がなんなのかわからなくなったっていう人多いと思う。
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1日10分やるだけで、ウエスト-7cmってすごい！簡単だけど、地味にキツい。
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ハードなトレーニングでも結果が出るのでれば、 1週間は頑張ろうと思える！
これやって、1週間でお腹の贅肉が消えてきた！
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寝る前でも、スマホ見ながらトレーニングできる！
面倒な日でもこれなら頑張れるかも！
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お腹に縦線入れたい時はこれだね！
徹底的に腹筋を鍛えて、綺麗なお腹目指すために頑張ろう！
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【キツイ口調を押さえる方法】
・疑問を持ち過ぎない
・まずは肯定
・ゆっくり話す
・断定系を使わないで提案するような疑問系を使う
・早く反応しない
・言葉遣いを柔らかく
・正論が正しいとは限らない
・言わなくてもいいことは言わない
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髪型って結構マンネリ化しちゃうよね。これなら簡単だし可愛いヘアアレンジできる！
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このヘアクリップの留め方、可愛すぎる！
ロングヘアでもこれなら簡単にできる！
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この足痩せストレッチやると、太ももプルプルするくらい辛いけどめっちゃ効いてる！タオルひいて真似してやってみた！
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浮気される不安は
された事のある人にしかわからない
ずっと追いかける辛さは
追いかけた事ある人にしかわからない
大切な人が離れていく悲しみは
離れていった事のある人にしかわからない
恋愛や美しくなるための美容について言葉で伝える。悩み相談600件以上。(受け切れない為、閉鎖)悩みの解決方法を載せてる👉note.com/satani