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【YouTube更新しました】
今日はバドミントンが上手くなる体幹トレーニングを紹介しました!
youtu.be/p5B7yEU2k7Y
ダイエットにも効くので
ぜひチャレンジしてみてください✨
この動画を見て
#のんちゃんトレーニング の
ハッシュタグでツイートしてくれたら、私が皆さんの体幹チェックします🤪
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みんなー
選挙へ行こう!!
私たち世代の投票率あげてこ!!
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プールに入った瞬間の表情と
少し泳ぎ始めてスイッチが入ったアスリートの表情
当たり前が当たり前じゃなくなり、それが戻った時幸せを感じる
その気持ちは今世界中の人々が感じられることかもしれない
どんな@rikakoikee さんもみんなにとって希望や勇気をもらえる存在だと思った!
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Through to Quarter finals!
Let's go!!Try and enjoy!!!
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準々決勝に進出!
明日世界ランク1位の選手と!
いつぶりだろう〜
楽しみ♪
1球ずつ勝負して楽しみます👍
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#asiangames #badminton #nozomiokuhara #tryandenjoy instagram.com/p/Bm5py5wn_aU/…
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残り100日!!
舞台があってもなくても、100日後に今よりパワーアップした私でいられるように準備する!
それだけ!
1歩ずつ明るい未来に向かって進んでいこう👣
Just 100 days to go #Tokyo2020
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やってみないと、何も始まらない!
If never challenge, I never can get anything!!
#KoreaOpenSuper500 #badminton
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スーパーへ買い出しへ!
マスクによって紐が外側にくるものと、内側に来るものがあるみたい!
皆さん自分のマスクの正しい付け方を再確認しましょう😊
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YouTube神回✨
今回は総合格闘家の朝倉未来選手@MikuruAsakuraとコラボ🔥
youtu.be/1SPDWUS3_xs
朝倉未来選手のチャンネルではバドミントン対決をしました😆
未来選手、ありがとうございました〜!!!
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2ゲーム目で棄権しました
試合を楽しみにしてくださっていた方はすみません。その中でもいろんな人にたくさんの温かい言葉をかけていただいて嬉しかったです。まだまだ力不足!地道に頑張ります!