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「プランク」に関するツイートの伸びが異常な件。それだけお腹絞りたい人が多いってことか。物凄くわかる。
でも実際プランクって結構キツイからまずはスクワットを習慣づけるべき。なんたって"筋トレの王様"って呼ばれいるくらいですから。
再度載せておきます🙇🏻
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わざわざジムに行って筋トレ頑張っているのに成果が出ない…
そんな方はこちらを意識質みて下さい‼︎
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DB×筋トレ①
※イラスト微修正&説明文追加。
足、腹、胸、肩を中心としたトレーニング一覧です。筋トレ始めたての方は是非こちらを習慣化してみて下さい。体が変わります💪🏻✨
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「お腹を引き締めたい…でも腹筋するのはダルい…」
そんな方にはこの「プランク」がオススメです。
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フリーザのイラスト。
思わぬ反響があったので、このキャラの視点で漫画にしてみました‼︎（笑）
「史上最悪の予知夢⁉︎」
全3ページ
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オッス‼︎オラ悟空‼︎
力の大会も終わってやっと平和が戻ったら、フリーザが地球で暮らすってぇ⁉︎家事に仕事、意外となんでもできんだなぁ‼︎オラも見習わねぇと‼︎
次回‼︎ドラゴンボール超‼︎
「フリーザ‼︎地球での生活‼︎」
ぜってー見てくれよな‼︎
…ってなったら怒るw
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劇場版「ドラゴンボール超 ブロリー 」DVD &Blu-rayリリースおめでとう🎉
趣味でDBのイラスト、漫画を描いています。筋トレで健康維持&メンタルケア‼︎ ※画像の私的利用(保存)のみ可、無断転載厳禁