276
1ヶ月7日目
つま先立ちウォーク
と
つま先立ちサイドウォーク
が今週からリハビリに入ってきました。
脹ら脛も使ってなかったので
なかなかうまく歩けませんが
頑張ってます。
次の手術が１番大変なので
それまでに少しでも準備しています。
そして今は右の脹ら脛がめちゃめちゃ筋肉痛です。
277
1ヶ月10日目
昼にパナの先輩健太さんがお見舞いに来てくれて
その後に
合田と今村が来てくれました。
連絡もなしで来たから
リハビリ中で５分も話せませんでした。
タイミング悪すぎやけど
来てくれて元気でました！
29日に一旦退院するので
また健太さんの焼き肉屋に後輩連れて行こうと思います！
278
１ヶ月13日目
昨日は退院してからFM枚方の収録をしてきました。
元気な声が聞けると思いますので
みなさん是非聞いてください！
退院してからはリハビリ続きですが
みんなとも会えてなんか嬉しいです。
そしてめちゃめちゃ桜が綺麗なんですね！！
癒されますわ！
280
関係者の皆様、ファンの皆様にはご迷惑をお掛けしてすみません
パナソニックパンサーズのみんな出演してくれて本当にありがとう！
地元福井でのお祭りを一緒に盛り上げられず残念ですが
必ず元気なからだで戻ってこれるよう手術、リハビリがんばります。
お祭りが盛大に開催されることを願っています。 twitter.com/v_panthers/sta…
281
１ヶ月19日目
今日はリハビリ終わった後髪切りに行ってきました！
先に先客が居たけど。。。
手術まで１週間になりました。
リハビリも今のところ順調で
膝も結構曲がるようになり
装具を付ければ歩けるようになってきました。
もう少し筋持久力をつけれるように
頑張ります。
282
１ヶ月26日目
みんなに見送られ今日から入院します。
退院してから２週間
順調にリハビリが進み、
膝も150㎝以上は曲がるようになり
普通に歩けるまで回復しました。
そしてなにより
パナソニックのメンバーと
少しの時間ですが一緒に居れて本当に楽しかったです。
明日の手術頑張れそうです！！
283
１ヶ月28日目
無事に手術が終わりました。
吉田さんから手術前に写真を送ってくれました。
新喜劇大好きなのでとっても嬉しかったです。
そして福井の越前時代行列も
パナソニックのメンバーが盛り上げてくれました。
本当にありがとう！
これからが本当に大変な日々が続きますが
皆の為にがんばります
284
２ヶ月３日目
２回目の手術から１週間がたち
上半身のトレーニングもリハビリも順調です
まだ膝は伸びづらいですが
ほぐしてもらうと少し伸びやすくなります。
今日から曲げ始めて80度曲がりました。
まずは１週間で90度までいけるように頑張ります。
そして医学部さん達がお見舞いに来てくれました。
285
２ヶ月15日目
リハビリの最中に石川が現れました。メディカルチェックでちょうど来ていたらしいです。
久しぶりに会ったけど
カッコよくなってたなー！笑
『清水さん頑張ってください』
って言われたんで
必死に頑張っていこうと思います。
来年こそは、またみんなと
一緒にプレーしたいです！！
286
2ヶ月18日目
黒鷲優勝しました！
そして3冠達成して
シーズンを終えることが
出来たのも応援してくださった
みなさんのお陰です。
本当にありがとうございました。
これからも僕はリハビリが続きますが焦らず、諦めず、妥協せず、
しっかりと取り組んで行きたいと思います。
287
2ヶ月24日目
２回目の手術から４週がたち過重をかけ始めました
４週で膝の曲がりは145度
伸びは左膝との差が1㎝ないぐらいまで伸びるようになりました
太ももの筋肉は左右差4センチぐらいあるので、
無理をせず鍛えていきます
まずは足を引きずらないように歩けるようになる事を目標にがんばります！
288
２ヶ月30日目
リハビリしてたら
入り口で手ふってる人がいて
誰や？
って思ったら
ふかっちゃんと合田でした！
「お見舞い来ましたよ！」
って
いやいやリハビリ中やし。。。
パナソニックの連中はいつもタイミング悪いです。
でも来てくれて元気でました。
ふかっちゃんも合田も頑張れー！
289
３ヶ月4日目
１日違いで年上になった松尾さんが
お見舞いに来てくれました。
そして竹田バーベキューさんの
バーベキューの本を
お見舞いに持ってきてれましたー！
バーベキューが出来る頃には
めちゃめちゃ回復しているように
明日からまた頑張ります！
ちなみにもう膝は真っ直ぐ伸びました！！
290
ちなみに
松葉杖も２本から
１本で歩けるようになりました。
また裸足で爪先歩きをして
脹ら脛や足の裏の筋肉の
使えきれてないところに負荷をかけれるようになりました。
この前よりもスムーズに出来て
前よりは
早く歩けるようになるような気がします。
『小さな積み重ねが後に大きな変化を生む』
291
３ヶ月8日目
今日で松葉杖がはずれて
全過重になりました。
前回よりも確実にスムーズに歩けてます。
太ももの筋肉の左右差が5㎝弱あるので
左右対称になるようリハビリしていきます。
実家から
リハビリ頑張れ
エールが届きました。
子供達も、ジジもボルトも
癒される！！
元気が出てきました。
292
３ヶ月20日目
無事に退院することが出来ました
全過重になって膝に水が溜まり痛みが出たので抜きましたが
それからは痛みは少なくなました
まだまだ長いですが病院というステージは無事にクリアできました
先生や看護師や理学療法師の方々には
落ち込んだ時でも気にかけてくれて本当に感謝します。
293
３ヶ月14日目
みなさんに報告するのが辛いです
退院したのですが
その日に体調が悪くなって
熱が出て感染症を起こしてしまい
急遽緊急手術を行いました
無事に手術が終わりましたが
今まで順調だっただけに
また絶望におちいった感じがします
また入院生活になりました
治るようにまずは頑張ります
294
３ヶ月21日目
かなり珍しい感染症を引き起こしたらしいです
まだ退院やリハビリの目処がたってないですし
『なんで俺ばっか』
と思いますが
とにかく前を向いていきたいと思います。
白澤さんと福澤がお見舞いにきてくれてから
まだ熱が上がってないので
少しずつ良くなってきてるのかなと思います
295
みなさん地震は大丈夫でしょうか？
僕は兵庫の病院なので大丈夫でした。
家には帰れないので物が散乱してないか少し心配ですが、
パナソニックメンバーも無事でなによりです。
まだ余震があるかもしれませんので
充分気を付けてください。
そして周りの人達と助け合って
乗り越えていきましょう。
296
4ヶ月3日目。
大迫半端ないって
サッカーは日本を元気にしてるし
感動を与えてる！！
しかし感動した！
こんな試合をしたい！
こんな試合を魅せたい！
種目は違えど同じスポーツ。
目標がもう１つできた。
感染症から炎症の数値が下がってきて
リハビリをまた開始しました。
297
たぶん５ヶ月18日目。
みなさんお久しぶりです。
1ヶ月間順調にリハビリができ
合間を塗って、
『び～ちふぇすた 2018 いん しんおんせん』
兵庫県新温泉町の
イベントに参加します。
8月5日
浜坂県民サンビーチへ
みなさん遊びに来てくださいね！
298
元全日本女子佐野さんと
中京大学青山さんと
バレー教室、トークショーしてきました
動くことはあまり出来ませんでしたが
久しぶりにボールを触りました
リハビリもそうですが
はやくたくさんボールを触れるように
感覚を取り戻せるように
あせらずやっていこうと思います。
いやー楽しかった！笑
299
５ヶ月19日目
昨日のビーチフェスタは
すごい盛り上がりでした
ビーチバレーだけじゃなく
缶バッチを作れたり
マリンスポーツなどもでき
素晴らしいイベントでした
万全な状態で行きたかったです！
明日、診察と筋力測定があって
次のステップに進めるかが
決まるので今日もリハビリがんばりま
す！
300
5ヶ月20日目
膝の筋力測定をして
左足に対して右足の筋力が75%まで
戻りました。
65%まで戻れば
次のステージに進めたので
本当に良かったです！
また約２ヶ月間東京で
リハビリします。
次の目標は85%まで戻ればジャンプです。
これからもっともっと
キツくなりますが
めちゃめちゃがんばります！
みなさん！！こんにちは。 清水邦広(ｼﾐｽﾞｸﾆﾋﾛ)です。 Panasonic所属でバレーボールをやっています！！
Instagram
instagram.com/gorikuni0811?i…