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1枚目が5年前
一番顔が変わったのはダイエット、化粧は常に研究。化粧時とすっぴんの差がつき過ぎないように月2回美容クリニックで肌管理、週1回美顔器でセルフケア。自分よりもレベルの高い人と付き合って同じレベルのいい女になる努力をする。"何もしなくても綺麗でいいな"って、そんなはずないよ
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約3ヶ月で6kg減
たくさん飲ませて貰えた分蓄えた脂肪とサヨナラ出来た😭
週3パーソナルジム、週一の外食以外はささみとブロッコリーが主食で間食なし。食事だけのダイエットは何度もリバウンドしちゃってたけど、ちゃんと筋肉も付けたら食べても太りにくくなった！甘えた分だけ脂肪は付く🐽
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因果応報って本当にあると思ってて、良いことも悪いことも後々全部自分に返ってくる。悪口を言えば悪口を言われるし、浮気すれば浮気される。
自分が大切にされたいなら人を大切にすること
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ストーリーに載せたWishtrendのビタミンC美容液本当に良すぎて、これのおかげで肌トーンいくつ上がった？毛穴こんな小さかったっけ？って鏡見るたびに思わされるからほんとにオススメ
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ガチガチのすっぴんなんですけど
innisfreeの毛穴パックした後に
LANCOMの美容液とパックしたら凄い😳😳
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インスタライブでも説明したけど、口角は自力で上げられます！
割り箸を横にして、犬歯くらいまで深めに加えて[い]の口にする(1分くらい)
毎日繰り返してたら普段から自然と口角上がるようになりました☺️❣️
※噛み合わせが悪いと口が歪む原因になるので鏡でチェックしながらやってたよ
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傷跡にはノスカナゲル(노스카나)塗ってからダーマティックスジェル塗るのが◎
２つ重ねることに意味があるよ！って薬局のお姉さんに念押しされました
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美顔器の質問が多いので♡
何種類かモードがありますが、普段はクレンジングした後、表面の汚れ、毛穴の汚れを取るモードでマッサージしてます。🐣が表面、🐷が毛穴です。表情筋を鍛えたりも出来て重宝してます✨
ちなみに拭くメイク落としだとこんなに落とし残しがあるので使ってる方はすぐに変えて！
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もう何も隠さず載せるけど、最初の二枚の写真が3月末で、飲みまくってた期間体重54kg叩き出してた。(太り易く痩せやすい体質)今はお酒やめて、週2でジム通って約1ヶ月で-4kg。やっと平均的な体型に戻ってきたのでここから本気出します♡ダイエット終わったら全身の写真載せます🤳(骨太筋肉質です)
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綺麗になるために最低限やるべき事🦋
・言葉遣いを丁寧にする
・姿勢を正して歩く
・口角を上げる
・肌を綺麗にする
・寝る時はナイトキャップ、ナイトブラ着用
・毎日ストレッチとマッサージ
・お風呂に浸かる
・暴飲暴食を止める
・ファストフード、菓子類を食べない
・お水をたくさん飲む
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インスタを見て憧れて、色んなものを犠牲にしてまでいい生活を送ったり良いものを身につけたり、何事も経験は必要だけど自分なりの'幸せ'とか'カワイイ'を持っておかないと身の丈に合ってないままその沼から抜け出せなくなる
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めっちゃ理想の顔見つけた
最近ずっと食べるスイッチ入っちゃってたから今日から仕切り直して痩せる
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毎日夕日が見れて、夜になるとどこもかしこもキラキラに輝いててみんながパーティしてる。ホテルの車寄せは高級車ばっかり。世界のお金持ちが集まる場所💸って感じ🇦🇪
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デート用に使う写真では盛れないけど直接見たら一番可愛いカラコンLARMEのラベンダームース
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#上半期ベストコスメ
#上半期ベスコス
#上半期ベストコスメ2020
#上半期ベスコス2020
インスタライブでばっかりコスメの情報流してたからやっとまとめました
だいぶ厳選したのでほんの少しでも参考になったら嬉しいです🙆♂️💄
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ちょっと見た目汚いけど、本気でダイエットしてた時に友達に教えて貰って当時は毎日食べてた。もっとお湯ひたひたまで入れてお茶漬けの汁部分をスープ代わりにして飲んでたよ😂
絹豆腐にお茶漬けの素入れてお水適当に入れてレンジで1分半位🍽
栄養足り無い分は朝昼ご飯で補ってた
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