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Happy birthday to my coach Mr. Frank Carroll!!!! お誕生日おめでとうございます🎊
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試合で必ずやる5分でできる腹筋運動、挑戦してみてね！
m.youtube.com/watch?v=gTA3RC…
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皆さんの温かいメッセージありがとうございました！今週のDOIで、みんなに会えることを楽しみにしています！
皆さんも楽しんでください instagram.com/p/3xW2JCm7ZJ/
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今朝リンクに来てびっくり！！ダイスにすてきなお花のプレゼントが届いていました！さつきさん、ありがとうございます(⌒▽⌒)♡ このあとお家に持って帰って飾りますね！練習も超がんばります(^○^)
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Just posted a photo instagram.com/p/wxxf2Tm7Uw/
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10分でフィギュアスケート選手のようにシックスパックを作る方法！調整してみてね！
youtu.be/BKVyNh7mLRE
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生後2ヶ月のゴールデンドゥードルが我が家にやってきた❗️❗️英語と日本語を学んで動画をアップしていきます。皆さん見て下さい ✨チャンネル登録もよろしくお願いします💪🏼
youtu.be/eLiU2dDbQaA
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一緒にクッキングしようー！シーズン中は結構こだわって、簡単に作れてウェイト落とせる焼きサーモンレシピーを紹介します！選手はウェイト管理しているので絶対に太らないひとつのメニューになります！皆さんも是非挑戦してみてください！➡️youtu.be/-S2E0bTBnOQ⬅️
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ダイスはラム肉の煮込み、カーリーちゃんはサーモングリルをオーダー。自分の料理見て「大きいねー」って言ってたんですが、最後にグレイシーちゃんの巨大なロブスターが来てビックリ！「やっぱりダイス達のは小さかったん… instagram.com/p/waoPbMG7ao/
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25歳になったふりをしてもいいですか？😂今日ようやく31歳になりました！！🌟
今年も一生懸命頑張って笑顔でがんばります！みなさんの誕生日メッセージありがとうございました‼️ 皆様の健康と幸せをお祈り申し上げます！-Love Dice
instagram.com/p/CYyDIj6rUlD/…
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Goodluck @GraceEGold at the U.S. Nationals in Greensboro, NC! Go for the gold!🌟 がんばれグレイシー！ instagram.com/p/yEPsgDG7dA/
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今晩グレイシーちゃんとお寿司食べに行きました🌟これでパワーをつけて今週も練習頑張りましょう！！(^O^)／
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LAX着いたらサンタさんがいました(⌒▽⌒)これからフライトです！今年の全日本は緊張もあるけどナチュラルに前向きで、「全力で行こう！」って気持ちが大きいです。応援してくれているみなさんがダイスをプッシュして… instagram.com/p/w4MvO7m7dP/
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今日は練習の後、@GraceEGold @Liam_Firus @CarlyCGold とお寿司のディナーでした。お腹いっぱいでしあわせ〜！グレーシーちゃんはうなぎが大好きで、僕はサーモンが大好きです！(⌒▽⌒)
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ありがとうございます！🥰 twitter.com/Yuzuruisthekin…
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トークショーのチラシができました！皆さんとお会いできること楽しみにしています！dice-fan.spo-sta.com
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イベント特設サイトがオープンしました！チケットも販売開始したそうです。dice-fan.spo-sta.com
フィギュアスケーター🇯🇵