251
I’m so grateful to have the best coaching team! I cant wait to share with you about my exciting announcement very soon!
最高のコーチングチームを持っていることにとても感謝しています！この後、発表があるのでお楽しみにしててください！instagram.com/p/BoIx3MVAfKG/
252
ゆずお誕生日おめでとうございます！！！
instagram.com/p/BrDTXcYHN2L/
253
28歳になりました！！
instagram.com/p/BsqWTfQl1Yh/
254
Icetime インタビュー！
Thank you #icetime podcast for having me on your show! You can listen to it here: m.soundcloud.com/user-983930015…
257
試合で必ずやる5分でできる腹筋運動、挑戦してみてね！
m.youtube.com/watch?v=gTA3RC…
259
クリスとアメリカで一緒に練習した時、ルームメートとしていつもアドバイスをくれました。突然で、言葉が見つかりません。RIP Chris
262
五輪のスポットを獲得したアスリートが別の資格を取得する必要がないことを願っています。しかし、延期が決まった場合、これはすべての人の健康にとって正しい決断だと思います。
264
いっしょにトレーニングしようー！家でもできる30分有酸素運動。今晩6時に動画アップします！よろしくお願いします
➡️youtube.com/c/diceskates⬅️
@YouTubeJapan @ytcreatorsjapan
265
シーズン中にやってたひとつのダイエットエクササイズを皆さんに見せます！
試してみてください。そして、コメントをお書きください！
youtu.be/oNCgkTcSA-c
266
10分でフィギュアスケート選手のようにシックスパックを作る方法！調整してみてね！
youtu.be/BKVyNh7mLRE
267
今日の動画は、簡単にできる上半身トレーニングを紹介します！皆さんも挑戦してみてね😘RT よろしく！❤️youtube.com/watch?v=Fxvlr0…
268
2週間も家を出ていないので、世界中で何人の人が亡くなっているのかを見ていると、家にいる責任があると感じます。日本の皆さん、皆さんの健康アメリカから祈っています！難しい時期だと思いますが、最後までみんなで頑張りましょう！！！#StayHome #新型コロナウイルス
270
コロナウイルスは大変ですが、一緒に頑張りましょう！今日の動画は、皆さんのために家からできるトレーニングです。
スライダーはありませんでしたが、クリエイティブになり、スウィファーワイパーを使用してトレーニングをしました (笑) ➡️youtube.com/watch?v=ZMuVMB…⬅️
272
ネットいじめは答えではありません。フィギュアスケート選手は、自分の目標を達成するために毎日練習していて、新しいジャンプを学ぶために一生懸命頑張っています。アスリートが経験することは誰も理解できない。ポジティブにしましょう！
273
一緒にクッキングしようー！シーズン中は結構こだわって、簡単に作れてウェイト落とせる焼きサーモンレシピーを紹介します！選手はウェイト管理しているので絶対に太らないひとつのメニューになります！皆さんも是非挑戦してみてください！➡️youtu.be/-S2E0bTBnOQ⬅️
274
アメリカ人にとっては、お外でマスクをするのは普通ではないので、それを見るのはまだ慣れてないです。私たちは、ソーシャルディスタンスの必要があるので、ダイスは距離を置いて 2週間ぶりに 食料品の買い物に行きました！Stay Healthy!
275
簡単に作れる抹茶カップケーキ！！
新しい動画見てください😇😄
➡️youtu.be/BAMrnMa1yYU⬅️
フィギュアスケーター🇯🇵