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普通の毎日に戻りました。それは練習練習の毎日ってことです！これから2週間、全日本に向けてハードに頑張ります！！GPFに行くチームジャパン、ゆづ、たつき、たかひと君、リカちゃんがいいパフォーマンス出来ますように！がんばってね(^ ^)
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4F 練習はじめました！Started trying different quads this week! instagram.com/p/2sVZvem7Sv/
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ヘルシーココナッツミルクカレー ！
ダイエット中でも食べれるカレー！たっぷり野菜を使う料理になります。皆さんも挑戦してみて下さい！
➡️youtu.be/x4ix0GQGmgs⬅️
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ジャパンオープン2015💪🏻 instagram.com/p/8byVRvG7Zl/
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そういえばNHK杯では同じフランク先生に習っているグレイシーちゃんと揃って優勝出来ました！！優勝の瞬間、グレイシーちゃんとダイスが偶然同じ顔していたと知ってビックリ、ホントに同じリアクションだ！！あとフラン… instagram.com/p/wC3hFmm7e8/
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みなさん、お正月は楽しく過ごせましたか？過ごせた人も、ちょっぴり残念だった人も、これからの1年がスマイルでハッピーになりますように！！(⌒▽⌒)
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今回のNHK杯で優勝出来たことを、僕は一生忘れないと思います。いつも僕のことを考えてたくさん教えてくれるフランク先生、ありがとうございます。そしていつも一緒に頑張っているグレイシー、優勝おめでとう！！ instagram.com/p/wGeJ2OG7YD/
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グレイシーちゃん。。GPF欠場はとても残念でつらいことだけど、無理しなくてよかった。今はしっかり休んで、足を治して、元気になったらまた一緒にがんばろう！ 本郷りかちゃん、チャンスを生かしてがんばって！！Good luck!
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フィギュアの舞台裏で起こる話をしていきます! トップアスリートになるために必要なこと、フィギュアスケートの進化についてどう思うか、面白い試合の話とか、色々喋って行きます。見てください😇 youtu.be/gtcN5Yky6CY
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Skate Canada and France! 🇯🇵
よろしくお願いします！ instagram.com/p/39BQWKm7WO/
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今日、売り切れたスポスタファンミーティングに来てくれたみなさん、ありがとうございました！一緒にいた時間とても楽しかったです！来られなかった皆さんのメッセージもありがとうございました。これからも皆さんの応援よろしくお願いします！
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大ちゃんお誕生日おめでとうございます！Happy birthday Daisuke!!! d1sk_t instagram.com/p/0RkdnLm7aW/
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今LAXに着きました。髙橋大輔選手が引退と聞いて、悲しくさびしい気持ちでいっぱいです。スケーターとして最高にリスペクトだしオフもいろんな思い出があって。大好きな大ちゃん、本当にお疲れ様でした！大ちゃんみたいなアーティスティックなスケーターになれるよう、一生懸命がんばります！！
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4月中に銀座松屋さん主催、スポスタ共催のトークイベントに出演することになりました！イベント情報が決定したら、お知らせします！チケットは4月上旬あたりの発売だそうです。また、皆さんと交流出来るかも！よろしくお願いします。
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今年は多くのことを学びました。結果の波はあったけれど精神的に強いスケーターになれたように思います。ダイスはフランクキャロル先生に多くの大事な事を教えて貰いました。これからももっと成長できるようにがんばります… instagram.com/p/zPmsP_m7dF/
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やっと今週の練習が終わりました！これからBBQ🔥お肉をたくさん食べてパワーをつけて来週も練習がんばります！！みなさんも良い週末を！(⌒▽⌒)
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これからロサンゼルスへ戻ります。夢のような試合はもう終わりです。クリスマスの後の全日本に向けて、3週間集中して練習してきます。もっともっと上手くなって戻ってきます！全日本も応援よろしくお願いします！ instagram.com/p/wGoHFPG7UC/
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コロナウイルスは大変ですが、一緒に頑張りましょう！今日の動画は、皆さんのために家からできるトレーニングです。
スライダーはありませんでしたが、クリエイティブになり、スウィファーワイパーを使用してトレーニングをしました (笑) ➡️youtube.com/watch?v=ZMuVMB…⬅️
フィギュアスケーター🇯🇵