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私のダイエットのYouTubeテロップ入れてないからわかりにくいって方は字幕オンで日本語で設定すると文字でるのでわかりやすいかも！！
youtu.be/-b3SgIydwuo
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来月pjの撮影があるので今は週2、3でトレーニング。お仕事もこなしながら食事管理とメンテナンスしたりしなきゃだからぶっちゃけ鬼大変。。でも撮影の日に自信持ちたいので頑張るよー。
3ヶ月に1回くらい撮影あるみたいだから
贅沢できるのは今年は少しだけ🤏。1ヶ月贅沢して2ヶ月で毎回仕上げる感じ。
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今日は私のコスメブランドcimerの新作の撮影でした✨✨この顔に新商品使ってます！どこでしょう☺️🎀
発表お楽しみに💐
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CALNAMURのSpring LOOKが公開されました💐✨💐✨
予約できるので是非見てください🌙
runway-webstore.com/ap/s/s/MK410/M…
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今食べたい物、ラーメン、スタバの新作、マックの新作、辛い物、美味しいパン🥐
来週を乗り切れれば食べれる！！新作とか限定系はまだやっててくれ！！
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今夜ポケモンバトルもしてるんですけど
クリアして３日後の収録だったので
手持ちのポケモン整えるのに時間なかった事だけ言い訳させてください😂😂😂
手持ちみられるの恥ずかしい🫣笑
勝ったか負けたかは是非見てね！ twitter.com/ariyoshieeeee/…
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本日ピーチジョンの撮影でした！🎀
春夏の可愛い商品身につけて幸せでした🤍ビジュアル公開お楽しみに！！
撮影終わりに早めの誕生日🎂✨
今日は撮影終わってからはチートデイなので沢山食べます😍🍺🍺
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胃がずっと朝から痛いの治らない、、ダイエット終わって急に刺激的な物沢山食べたからかな。。今夜はお粥。。
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来週誕生日なので🙋♀️🎀🎀
大好きなイエローでネイルしたよ✨
リボンとお花がポイント☺️☺️☺️
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初めて知りました笑
ありがとうございます🥰✨ twitter.com/vivi_magazine/…
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すいません、、これでお願いします。。
自分で決めるの面白い😂😂😂
#にこるん25歳おめでとう
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25歳になりました🎀💕
私のお母さんは25歳の時に
私を産んでくれたので本当にお母さんに
ありがとうを伝える日だなと思います🎂感情深い...
25歳はお仕事も変わらず頑張りながらもっと自分の事を愛してあげて健康に気をつける年にします🤓♡
にこるん。25歳。/167cm/2月20日/ nicola ⇨popteen ⇨vivi Instagram.com/2525nicole2 @calnamur_jp @cimer_official