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田中みな実ちゃんのtiktokめっちゃ可愛い💕
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メンタルに悪いもの
・暇な時間
・睡眠不足
・栄養不足
・将来の不安
・暇な時間
・否定してくる人
・マウントとってくる友達
・やりたくないのにやらなきゃいけないこと
・暇な時間
・電車
・わざとぶつかってくるおじさん
・他人への高すぎる関心
・暇な時間
・クズ恋人
・我慢
・SNS
・暇な時間
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私わかったよ。A型の女の子が1番B型のドクズ男にハマりやすい。これ絶対マジで
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無性に食べたくなる時の体のサイン
・酸っぱいものが食べたい時
→胃が疲れている
・アイスが食べたい時
→水分不足
・油っこいものが食べたい時
→カリウム不足
・辛いものが食べたい時
→ストレス
・しょっぱいものが食べたい時
→ミネラル不足
・甘いものが食べたい時
→タンパク質不足
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「若い女の子でもおじさん好きって結構いるよね?」っていう人いるけどそれは「落ち着きがあって頭が良くて経済力もある人」のことです
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ダイエットを成功させる秘訣
・1日1.5リットルは水を飲む
・21時以降食べない
・よく噛む
・夜はしっかり寝る
・日常生活中の運動レベルを増やす(家事、通勤、仕事)
・同じものばかり食べない
・「大量に食う」or「全く食べない」の二択は×
・菓子パンを見ない
・無理をしすぎず、過程を記録する
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お金貸して期限までに返ってこないときに貸した方のこっちが何故か相手の顔色伺いながら気まずい感じで「貸したお金どうなってる?」って言わないといけないの理不尽すぎるよね