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XCはレースで耐えるとは何か、頑張るとは何かを思い出させてくれる！
久しぶりにキツいレースでした。
今日は東京マラソン！
もしかシタラ、日本記録出るかも？！
#クロスカントリー… instagram.com/p/BfmUqRVBtie/
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2/24(土)
クロカン日本選手権に出場します。
(前福岡国際クロスカントリー)
mit.fukuoka.jp/XC2018_TOP.html
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本日深夜放送！
是非見てくださーい。
番組情報：『Get Sports』
14日(日)夜25時10分より放送、テレビ朝日系（※一部地域を除く）
#テレ朝 instagram.com/p/Bd6tC9nBaEN/
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半端ないデビューした。笑
post.tv-asahi.co.jp/post-33972/
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マラソンの給水は一度大会事務局に預けるのだけれど、、、怖い。
これからその辺のセキュリティーの重要性も増しそうですね。 twitter.com/sportsnavi/sta…
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朝です。おはようございます。
箱根駅伝に出る選手並みに早起きしました！(完全に時差ボケ)
因みに箱根駅伝1区時は3時半起きでした。
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③ゴール後、悔しいからと言ってゼッケンを引きちぎるのはやめましょう。
→大会スポンサーが用意してくれたものです。ユニフォームも破れる可能性大です。大切にしましょう、、、、、、出雲駅伝の時の僕でした。🙄 猛省。
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②脱水症状について
→20kという距離、しかも冬場ではなかなか起こり得ません。
単なる準備不足という認識を持ち、前日にしっかり水分補給してください！
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①襷渡し後、倒れこむ事はおススメしません
→非常に危険です。怪我をします⚠️
ドラマチックですが通常、それまで元気に走っていたのに急に倒れこむという事はあり得ません。個人的は結果が良くても悪くても堂々としてる方がカッコ良い！
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明日は箱根駅伝の往路のゲスト解説をやります！
せっかくなので、箱根駅伝でよく起こる問題について個人的にアドバイス！
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あけましておめでとうございます！！
今日から３日間は駅伝づくしですね。
楽しみ🎽！
走る皆さんが力を出し切れる事を祈ります！！
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福岡マラソン、自己ベストで3位入賞する事が出来ました。
応援ありがとうございました！
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この度、マニュライフ生命とスポンサーシップ契約を締結させて頂くことになりました。
マニュライフ生命と共に、競技を通じて社会に貢献できる活動をしていきます。 twitter.com/manulifejapan/…
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福岡国際マラソン走りまーす。
I'll be racing Fukuoka Marathon on December 3rd .
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勝ちに行って勝った！すごい🎊🎊！ twitter.com/nissinrikujo/s…
オトナのSEQ sugarelite.jp/pages/sugar-el… YouTube youtube.com/channel/UC7LlM…