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🔵WIND AND SEA × arena コラボレーション
🔵アリーナが提案する日常着「 BEACHSIDE LIFESTYLE 」
store.descente.co.jp/arena/?_ga=2.2…
調子乗って自分の携帯で撮ってしまいました。笑
是非チェックしてみて下さい！
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やまとなでしこ
20年前、当時10歳だった僕が見てた時と
違う感情で見入ってしまった。
「残念ながら、あなたといると、私は幸せなんです。」
名言。
目頭が熱くなりました。
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今日は3月末ぶりに試合形式のレース！
100m背泳ぎ 53秒1
まずまず🙆♂️
新型コロナウイルスの影響で試合が無くなっていますが、この期間改めて感じたのは泳ぐ事が純粋に好きなんだなと。自分は生涯泳ぎ続けたい。それくらい水泳、泳ぐ事が好きなんだと。
これからも応援よろしくお願いします
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僕が普段練習前にほぼ必ず行なっているストレッチをご紹介させていただきます！
ポイント等も説明させて頂いてます！
少しずつプールやジムが再開され、少しでも参考になればと思います🙏
フル動画はアプリへ！
ダウンロード頂ければ皆さんご覧頂けます！
c-rayon.com/ryosuke/
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人生で初めてライブに行ったアーティストがEXILE
人数が減ったり増えたりして戸惑ったことも正直あるけど、ずっと今でも大好きだ！！
#金スマ
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やらかした…
お湯を沸かす
コーヒーを淹れる
コーヒーを飲む
…あれ
酸っぱい…
ボトルに入れてるのがお水だと思ってたらスポーツドリンクでした…
スポーツドリンクを沸騰させてコーヒーを淹れてました。
疲れてるのでしょうか…笑
皆さま体調、怪我、変なミスには気をつけていきましょう！
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入江陵介 ２歳９か月
デニムシャツにデニムキャップ
子供欲しいな。
双子が欲しい。
男女の双子。
兄の子供が男女双子。
羨ましい。
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自宅にいる時間が長くなるので
部屋を整理中
使ってない物が多い
まずは心地よい空間作り
こういう時の途中経過の部屋の中
悲惨…
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本日4/1(水)本来であれば五輪の選考会が今日から行われる予定でした。
中止という判断でコロナ拡大を防ぐ事が出来て良かったと思います。
実は会場で応援グッズを販売させて頂く予定でした。
ネットから購入可能となっております。是非サイトを見に来て頂ければ幸いです。
asmart.jp/ryosuke_irie
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結構前から大阪の実家に帰る予定を立ててたのですが、東京に残る事にした。
“もし自分が菌を持っていたら”
この気持ちを持つだけでも
行動も変わるし
大切な人を守れると思う
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東京五輪延期
日本選手権 兼 五輪選考会中止
を受けてのコメントをさせて頂きました。
5分の動画の為、アプリ上での公開になります。申し訳ありませんがアプリをダウンロード(無料)をして頂きご覧頂ければと思います。
c-rayon.com/ryosuke/
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一度張り詰めた心を切らすことなく
ほんのすこし緩めて
前だけをみて1日1日を大切にしていく
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8日間から6日間に日程が短縮された日本選手権の新しい競技日程が公表されました。
自分の種目の日に合わせてしっかりと調整します！
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たまには練習メニューを！！
50x4 hard hold 1:00
2min rest
50x3 hard hold 1:10 pace up
2min rest
50x2 hard hold 1:20 pace up
3min rest
100x3 hard hold 2:00
50mは少しずつペースを上げていき、100mは良い泳ぎでタイムを揃えるイメージです。
なかなか良い動きでした🙆♂️
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イベントを開催させて頂きました！
お越しいただいた皆様ありがとうございました😊
昨日までの試合も良い形に来ており、迷いなくこのまま頑張り切りたいと思います！
今日来て頂いた皆さん！いつもアプリをご覧の皆様！
#IRIESWIMTEAM
のハッシュタグで感想やこれからも要望等お待ちしてます！
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HAPPY 30th BIRTHDAY ❤️
本日1/24 30歳を迎えました！
いやぁ…三十路。笑
もう周りからはおじさん扱いの嵐です。笑
今日は30歳初レースもあり
100m 52.59 でした！
久しぶりに良い感覚で泳ぐことができ選考会に向けて良い方向に向かってます！
これからも応援よろしくお願いします！
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あと2日後(1/24)誕生日です！
三十路になります！
という祝われたいアピールをしておきます。
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100BK 52.97 🥇tied
200BK 1:55.55 🥇
昨シーズンのタイムよりも良い形で2020がスタートしました！
でもまだまだタイムを上げていかないと戦えない。まだまだ上げる！
応援よろしくお願いします🇯🇵
アプリでは試合の感想コメント動画もアップしています！
bit.ly/2PBl5C8
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52.97 🥇 with XU 🇨🇳🥇
2020初のレース！
同着優勝でした！
昨シーズンより速いタイムで泳げました！！良い手応え！
でもまだまだここからが勝負。 twitter.com/fina1908/statu…
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AAAの活動休止のニュース…
悲しいけど、またパワーアップして戻って来てくれる事を願いながらソロでの活動を応援したい！応援しましょう！
今年のドームツアーに沢山のファンの方が行けますように！！
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WE🌎ARE🌍ONE🌏
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#nowar
#prayforaustralia .
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戦争なんて絶対にダメ。
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オーストラリアの山火事、映像で見るたび辛くなる。１日でも早くオーストラリアが元気になりますように🐨🇦🇺
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明けましておめでとうございます🎍
五輪イヤーがやって来ました！
あっという間の4年間でした。
リオ五輪後に引退を考えていた自分がまだ泳げているのは沢山の方々の支えがあったからです。本当にありがとうございます。
全力で五輪イヤーを戦い抜きたいと思いますので応援よろしくお願い致します🎌
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シンガポールでも紅白歌合戦見れてる！
三代目出て欲しかったな…
欅坂の不協和音のパフォーマンスのキレが凄かった👏
(写真は懐かしの2012年の紅白！紅白見るたびにこの写真を振り返る。笑)
Backstroke swimmer | 4x olympian Beijing London 🥈🥈🥉Rio Tokyo イトマン東進 | 所属事務所アミューズ|