1901
1分の壁は大きい。。。
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Trying to hold it for 1 minute is too hard...
Original Post @GACKT
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1902
1903
この股関節の締める力はオトコにもオンナにも重要。
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The hip tightening strength around this area is important for both men and women.
Original Post @GACKT
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1904
商談にて鹿児島のAUTO PANTHERでNOEVIRの大倉社長と初対面。
素敵な出会いに感謝。
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First time meeting NOEVIR
President Okura at AUTO PANTHER in Kagoshima.
What a wonderful encounter.
Original Post @GACKT
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1905
パートナーがいるならコレ。
効率よく股関節が開くようになる。
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Try this if you have a partner.
This way your hip joint will rotate and open efficiently.
Original Post @GACKT
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1906
1907
前屈が苦手なヤツはコレ。
しっかり反発させて柔らかい体を手に入れろ。
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For those of you who aren’t good at bending forward. Get a flexible body by bouncing back properly.
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1908
多くの仲間に感謝。
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I’m so grateful to all of you.
Original Post @GACKT
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1909
こうやって足首は柔らかくするんだ。
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This is how you soften muscle in your ankles.
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1910
1911
1ヶ月でこれぐらいは出来るようになる。
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You’ll be able to do this in a month.
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1912
1913
恋して胸が痛くなりたい。。。
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I want my chest to hurt when I fall in love...
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1914
今夜9時から「DONKATSU.TV 年末スペシャル編 #GACKT」
年末に派手に行くか!
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Starting at 9:00 pm (JST) tonight "DONKATSU.TV Year-end Special #GACKT"
I guess I’ll go all out at the end of the year!
YouTube… instagram.com/p/B6mFuzAlKISE…
1915
好きでトレーニングしてるわけじゃない。
GACKTであるためにやるのみ。
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I work out not because I like it.
I only do it to keep on being GACKT.
Original Post @GACKT
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1916
1917
逃げたらその時点で終わり。
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If you run away, then everything really ends.
Original Post @GACKT
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1918
年末にローランドや他の仲間と最後の食事。今日からファスティング。
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It was the last dinner of this year, with Rolland and my friends. I start fasting today.
Original Post @GACKT
roland_0fficial
#GACKT #年末 #良いお年を… instagram.com/p/B6r8U4iFJzEs…
1919
これもすべてはGACKTであるため。
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This is all in the name of GACKT.
Original Post @GACKT
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1920
本番まで、年末年始、休みなし。
みんなは良いお年を。
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The New Year holidays are right before the show and I have no time off.
Happy New Year, everyone.
【Official goods… instagram.com/p/B6uZ32QFSVJJ…
1921
お腹の脂肪が気になるヤツはコレ!
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Those who are worried about stomach fat should try this!
Original Post @GACKT
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1922
新年あけましておめでと。
最高の2020年にしようぜ。
ということで、ニュースだ。
GACKTが YouTubeを荒らしに行く。
そして、今日17時から放送の『格付け』終了後、ライブ配信「17LIVE」で初生配信だ。
GACKT… instagram.com/p/B6ww56dFGEVd…
1923
GACKTのお年玉。
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New year’s gift for GACKT
Original Post @GACKT
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1924
2020年、みんなと共に幕開けだ。
みんなありがと。
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The start of a New Year with you all. 2020!!
Thanks everyone.
Original Post @GACKT
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1925
家でもできるペアトレーニング。
キツイが効果は絶大。
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Working out with a partner at home.
The results are incredible when the workout is intense.
Original Post @GACKT
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