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おはようございますー！
16carat始まります！！！
半分死んで笑顔になりましょ！！！
#ハンセム
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16carat楽しかった！！
昼夜ともにありがとうございました！！！
ライブ出来てよかった！！！
アーカイブも一週間残ってるそうなので、たくさん見返して下さい！！！
#ハンセム
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横顔いけめんじゃんつまて思ったらおれだっt twitter.com/handead_anthem…
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また変にあったかくなるからさぁ…
体が気温差でバキバキだよ！！！
最近はそんなゲームしてないよ！！！
比較的健康的な生活してるよ！！！
アルコール摂取頻度も制限してるよ！！！
寒いなら寒い！
あったかいならあったかい！！！
ちゃんとしてよ！！！！！！！
ヘケッ！！！！
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おはよう！
神戸ー！！！！
昨日に続いてもっともっと盛り上がる準備できてるかー！！！
315の日にしようね！！
#sideM
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sideM 神戸day2ありがとうございました！！！！
新曲に新衣装でワクワクして、プロデューサーさんの想いで最高にぶち上がった1日でした！！！！！
はーーー！！！！！
まーじで楽しかった！！！
#SideM6th_神戸day2
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おはようございます
雨で鼻が死んでます
我慢出来なくて飲んだお酒で体も浮腫んでる
でも元気
さぁ、今日も、頑張りましょう
みんなもおれもえらい
頑張ってえらい
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すき家をタバスコで楽しんでくスタイル
幸せチーズ牛丼スタイル instagram.com/p/CWDHC_nhIo7/…
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FRAMEの新曲
plus 1 good day!が先行配信開始！！
是非是非チェックしてください！ twitter.com/SideM_lantis/s…
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ブルフェス3rd当日！！！
監督先生に会うのも久しぶりな感じっスね笑
今日明日と、楽しい時間にしましょう！！！
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ブルフェス3rd楽しかった！！！！
定期的に監督先生の空気浴びないとね！
凄い幸せな時間でした！！！
明日も絶対に楽しいからね！
ブルーミング！！！
#ブルフェス
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日本一パリピな二人が届けるパーリナイなリリイベありがとうございやしたぁあ！！！！
いつか皆んなで声出して盛り上がれる日が来るとうぃーね！！！！
ふぅううう！！！！！
#K4
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ブルライの開催決定ですよ！！！
どうなるかな！楽しみ！！！ twitter.com/mankai_company…
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ダイパ欲しい
でもまず、買っちゃった女神転生5クリアしなきゃだし、そもそもブレスオブザワイルドも途中で止めてるし、あーてかps5欲しいし、買ったらNBA2K22やるし、アライズとか絶対プレイしなきゃじゃん？そもそもデモンズソウルのリメイクやりたくて買うみたいな所あったし、エルデンリングもや
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新色
今回もいい感じ…！！ instagram.com/p/CWdPI-1BrEQ/…
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今日と同じ服で気に入ってんのばれて恥ずかしい
#エンライ twitter.com/ENLIGHTRIBE/st…
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最近ダイエットの事聞かれるんすけど、普通です
軽い食事制限
ストレッチ
プランク、腹筋、ジャックナイフ、逆ジャックナイフ、背筋プランク、それの腰だけあげるやつ、あと片足ずつ
ダンベル使って、二の腕と肩軽く追い込んで、気分で3〜4キロ走って1キロ歩く
合計で一時間くらいです
let's try
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おたおめ！
俺のせいでちょっとエッチなダンス踊る人になってるから、かっこよさどんどんだしてこうね笑 twitter.com/handead_anthem…
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お知らせ！！！
6日の21時から、秋の公開生稽古！！！
今回はどんな事をお知らせできるかな…！！！！ twitter.com/mankai_company…
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お知らせ！
明日の機界戦隊ゼンカイジャーに、ショウガツワルド役で出演させて頂きますー！！
是非是非見てくださいねー！！！
#ゼンカイジャー twitter.com/toei_zenkaiger…
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21時からは、秋の公開生稽古！2021！！
さっ！
秋で盛り上がっていこう！！！
クソ寒いけど！！
もう冬っぽいけど！！！
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秋の公開生稽古ありがとうございました！！！！
水球が…かぶるっすかぁ…
ほせさんお疲れ様笑
やっぱ秋組楽しいんだよなぁ
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賢プロの声でか男です。お仕事情報メインで投稿していきます。私生活はチョクメとインスタ。コメント全部見てます。ありがとう。 YouTubeチャンネルyoutube.com/@play-ve4zp