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今日は病院→ジム→整体の身体メンテフルコースでした
トレーナーの染谷さんが僕の本を買って読んでくださっててめちゃ感動🥺
記念写真撮ったら身体のデカさ違いすぎてクソ笑った🤣腕つよっ！
今日はケツトレのあと背中やったけどまじで背中のトレーニングってむずい…背中の贅肉撃退するぞ
#筋トレ
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アークナイツにて新登場のダグザのCVを担当させていただきました！
カッコ可愛いダグザ🥺🫶めちゃくちゃお気に入りの子です！
よろしくお願いします！ twitter.com/arknightsstaff…
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今日は撮影のあとパーソナル〜
本日は主に肩をメインでいじめてもらったんだけど、肩トレ後燃え尽きてる時の腹筋がバチクソに盛れてるから俺の腹筋を見てくれスクショ
1ヶ月でここまで腹が成長したぞ😚
トレーニング動画はインスタに載っけてるからインスタも見て🥺
instagram.com/stories/eerie_…
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今日もしっかりトレーニングしてきた〜本日はケツと脚と腹筋
週5トレーニングは継続していきたい
昨日買ったばっかのティファニーのハードウェアを早速つけたけどやっぱ最強に可愛いわ
#筋トレ
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地獄の脚トレ&怒涛の腹筋ラッシュで燃え尽きた脚トレきつすぎ！！！！
なんか毎回過去一しんどいトレーニングを更新してる😭
クソコラ感ある燃え尽きた青木と今日の腹筋と担当トレーナーの鬼いさん(染谷さん)です
トレーニング始めて41日目、現在の体型は162cm41kg！体脂肪率下がったかな〜
#筋トレ
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ショートアニメ『藤丸立香はわからない』にてシオン・エルトナム・ソカリスさんのCVを担当させて頂きました！
シオンさんのお声を預けて頂けて本当に光栄です…！🥺✨
よろしくお願いします！ twitter.com/fgoproject/sta…
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GEM新作発表販売開始です！！
これからの季節にぴったりの2型🥳
僕は特に左のポンチTシャツが、生地もさらさらでシワにもなりにくくお気に入り🤤猫毛もつきづらいぞ！
夏服のワードローブに是非よろしくお願いします！ twitter.com/gem_press/stat…
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にゅーへあ✂︎
アーケインのヴァイみたいな髪型にしたくて人生初のツーブロック😚黒いとこ刈り上げた〜！
似合うかわからんからめっちゃドキドキしながら切ってもらったけどちょう気に入った！
今日はストレートのままだけど、盛り盛りにセットしたらヴァイみたいにできそう
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YouTube更新しました！
久々に真面目なお話。何故筋トレをはじめたかです！
真面目な話だけど今はもう克服してるのでご安心ください😚
声優廃業の危機と、筋トレに目覚めた理由。
youtu.be/rdHrLonBayU
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KINGLYMASKさんの新作ルックブックが公開されました！
夏物たくさん！🥳是非ご覧ください！ twitter.com/kingly_mask/st…
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昨日の動画に沢山の温かいコメントありがとうございます😭
理由も話さず筋トレを急にはじめて飯も徹底して「なんか意識高い系みたいで嫌いになった」とか「志貴くんぽくない」とか少し悲しい言葉を頂くこともあったのですが、(続く)
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美意識とか見た目の為じゃなくて(勿論カッコよくなれるならなりたい)大前提として『自分にも何かやり遂げることが出来る』という自信が欲しかったから始めた筋トレです。
僕という人間自体は何も変わってないし、基本は相変わらずの陰キャダウナーな人間なのでそこは安心(?)してね🥺
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ツーブロックに挑戦してみたいけど悩んでる人、
刈り上げ部分は範囲をきちんと調整したら、髪をかきあげずに普通に下ろすとこんな感じで今までと変わらん髪型になるよ！
意外と勇気がいるかもしれないけど失敗することは少ないかも？😚
(そしてうちの王様をみてくれ。クソダサパジャマは見逃してくれ)
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昨日しき友のときにメイクさんにアーケインのヴァイの画像見せて「こんな感じで頭盛ってください🥺」ってお願いしたらまじでヴァイっぽい盛り方してくれた！長さが違うから再現むずいだろうに流石プロ…
毎日この頭になりたい
ヘアセット自分で出来ない🫠
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最近の悩みは
顔面を盛るならアプリで撮影した方が盛れるけど、筋肉を盛るならアプリを使わない純正カメラで撮った方が筋肉が盛れるということです
アプリで撮ると筋肉のラインや影が綺麗綺麗されて消えてしまいます
偉い人、どうか筋肉のカットが消えずに顔面も盛れるカメラアプリを開発してください
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本日のトレ後の腹筋と、僕のスタンドみたいなトレーナーの染谷さんです
上からの照明で腹筋盛るのむずい🤣
背中と肩と腹筋の日でした！腕があがんねぇ！
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#青木志貴と小市眞琴がYATTEKURU
ご来場ありがとうございました！🥳
終始笑いの絶えない素敵すぎるイベントだった…🥺
しっかり交流しながら楽しめるイベントって貴重なので、こんな機会をくださったあるあるCityさんに感謝です！
そして素敵すぎるお花やイラストありがとう🫶🐈🍜
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今日のトレーニングはYouTube撮影にご協力いただいて、川村さんも初めてのパーソナル体験でした！
30秒間に腹筋3回しか出来ない川村さんの挑戦は如何に…
(ちなみに腹筋見て貰えばわかるけど、筋肉は光の当たり方でガチで盛れ方変わります🥺ライティング重要！！そしておじちゃんの腹…w)
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遅くなりましたが、飛鳥さんへの応援、本当にありがとうございました！！
本選出場のアイドルちゃんへの応援も引き続きよろしくお願いします！🥳 twitter.com/imascg_stage/s…
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味噌汁を爆発させ、パスタを排水口に流し、電子レンジから出火してダークマターを生成するレベルの料理スキルの僕ですが、
最近PFCバランス重視の減量飯を考えるのが楽しくなってきました
人間って変わるもんですね…🤤
また料理YouTube(減量バージョン)がアップされる日が来るかもしれない
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毎年藍原ことみと「今年の夏はナイトプールってやつに行ってみたくね？」って話して数年経つ気がするけど、今年こそはガチで行きたい🤤わいが筋肉を見せたいだけという説もある
僕でも着れそうで、かっこよくて尚且つ腹筋が見せつけられそうな水着のオススメありましたら教えてください
KDエンタテインメント所属声優 LGBTQアンドロジナス ゲームが好き Twitch→twitch.tv/shiki_official Instagram→instagram.com/eerie_eery/ produce&design→@gem_press